Deutsche Übersetzung:
Diese drei Bandhas sind die besten und sie werden von den großen Meistern (Siddha) befolgt. | Unter all den Meinungen im Hatha-Yoga, die Yogis schätzen es als Effektiv.
Sanskrit Text:
- bandha-trayam idaṁ śreṣṭhaṁ mahā-siddhaiś ca sevitam |
sarveṣāṁ haṭha-tantrāṇāṁ sādhanaṁ yogino viduḥ ||76|| - बन्धत्रयमिदं श्रेष्ठं महासिद्धैश्च सेवितम् ।
सर्वेषां हठतन्त्राणां साधनं योगिनो विदुः ॥७६॥ - bandha trayam idam shreshtham maha siddhaish cha sevitam |
sarvesham hatha tantranam sadhanam yogino viduh ||76||
Wort-für-Wort-Übersetzung:
- bandha-trayam : Dreiheit, Triade (der) Verschlüsse (Bandhatraya)
- idaṁ : diese (Idam)
- śreṣṭhaṁ : (als) beste (Shreshtha)
- mahā : (von den) großen (Maha)
- siddhaiḥ : Vollkommenen (Siddha)
- ca : auch (Cha)
- sevitam : (es wird bzw. wurde) geübt („gepflegt“, Sevita)
- sarveṣāṁ : aller (Sarva)
- haṭha* : (des) Hatha (Yoga)
- tantrāṇāṁ* : Techniken, Praktiken (Tantra)
- sādhanaṁ : (ein) Mittel für das Gelingen (Sadhana)
- yoginaḥ : (die) Yogis
- viduḥ : kennen (vid) ||76||
*Anmerkung: Der Kommentator Brahmananda erklärt haṭha-tantrāṇāṁ als Techniken bzw. Methoden (Upaya) des Hatha (Yoga): haṭha-tantrāṇāṁ haṭhopāyānām.
Kommentare – Audio – Video
Brahmananda
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Vishnu-devananda
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