1. Kapitel, Vers 41

Deutsche Übersetzung:

Von den 84 Positionen soll Siddhasana wahrlich immer geübt werden. Sie reinigt die 72 Tausend Energiekanäle (Nadi) von Verunreinigungen.

Sanskrit Text:

  • catur-aśīti-pīṭheṣu siddham eva sadābhyaset |
    dvā-saptati-sahasrāṇāṁ nāḍīnāṁ mala-śodhanam ||41||
  • चतुरशीतिपीठेषु सिद्धम् एव सदाभ्यसेत् ।
    द्वासप्ततिसहस्राणां नाडीनां मलशोधनम् ॥४१॥
  • chatur ashiti pitheshu siddham eva sadabhyaset |
    dva saptati sahasranam nadinam mala shodhanam ||41||

Wort-für-Wort-Übersetzung:

  • catur-aśīti : (von den) 84 (Chaturashiti)
  • pīṭheṣu : Körperstellungen („Sitzhaltungen“, Pitha)
  • siddham : (die) vollkommene (Sitzhaltung, Siddhasana)
  • eva : wahrlich, insbesondere (Eva)
  • sadā : immer, stets (Sada)
  • abhyaset : man soll üben, praktizieren (Abhyasa)
  • dvā-saptati-sahasrāṇāṁ : der 72 000 (Dvasaptatisahasra)
  • nāḍīnāṁ : der (Energie-)Kanäle (Nadis)
  • mala : (hinsichtlich von) Verunreinigung(en), Schmutz (Mala)
  • śodhanam : (denn sie ist ein) Reinigung(smittel, Shodhana)     ||41||

Kommentare – Audio – Video

Brahmananda

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Vishnu-devananda

41. Von den vierundachtzig Asanas sollte man immer Siddhasana praktizieren. Sie reinigt die 72.000 Nadis.

Sukadev

41. Von den vierundachtzig Asanas sollte man immer Siddhasana praktizieren. Sie reinigt alle 72000 Nadis.

Audio

Video

./.

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