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17-16 Kommentar Swami Sivananda

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Wie ein See ohne Wellen an der Oberfläche sehr still ist, so ist auch der Geist, der keine Erscheinungsformen und keine wandernden Gedanken an Sinnesobjekte hat, ganz heiter und ruhig.
Saumyatvam: Um das Wohlergehen aller Wesen bemüht; der Geisteszustand, der an seinen Auswirkungen zu sehen ist, wie das Strahlen des Gesichtes, usw.
Maunam: Der Stille der Sprache muß notwendigerweise auch Gedankenkontrolle vorangehen, und so wird hier die Wirkung für die Ursache gesehen, nämlich Gedankenkontrolle: es ist das Ergebnis der Gedankenkontrolle, so weit sie das Sprechen betrifft, die Stille des Geistes, die Fähigkeit ruhig zu bleiben, auch inmitten störender Faktoren von außen. Mauna ist der Zustand des Muni (Weisen), d.h. die Praxis der Meditation mit Einpünktigkeit im Geist.
Atmavinigrahah: Selbstbeherrschung: Allgemeine Geisteskontrolle. Asamprajnata Samadhi, wo alle Erscheinugsformen des Geistes beherrscht sind. Der Geist kann nicht zu den Sinnen laufen, und die Sinne können nicht zu den Objekten laufen. In Mauna herrscht Gedankenkontrolle, soweit das Sprechen betroffen ist.
Bhavasamsuddhih: Reinheit des Wesens: Ehrlichkeit der Absicht; Freisein von Unehrlichkeit im Umgang mit anderen; der reine Geisteszustand, wo es keine Lust, keinen Zorn, keine Gier, usw. gibt.