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Nachdem der Yogi die Gedanken unter Kontrolle gebracht hat, steigt er durch Sushumna–Nadi (den subtilen Nervenkanal) empor, der vom Herzen aus nach oben steigt. Er hält sein ganzes Prana, den Lebensatem, im Scheitel, dem Brahmarandhra, der Öffnung Brahmas fest. Er spricht die heilige Silbe Om, meditiert über Mich und verläßt den Körper.