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06-11 Kommentar Swami Sivananda

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In diesem Vers hat der Herr den Sitz für die Meditation beschrieben. In Vers 13 werden Details über die Körperhaltung gegeben.

Breite zuerst das Kushagras am Boden aus. Darüber breite eine Tiger- oder Hirschhaut; darüber breite ein weißes Tuch.

Setz dich an einen schon von Natur aus reinen Ort, zum Beispiel an ein Flußufer. Ansonsten säubere den Ort, an dem du meditieren möchtest.

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