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04-30 Kommentar Swami Sivananda

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Niyataharah bedeutet: Menschen, die in ihrer Ernährung Regeln und Mäßigung einhalten. Sie essen mäßig. Durch strikte Diät kontrollieren sie Leidenschaften und Gelüste, indem sie die Funktionen der Handlungsorgane schwächen.

Yogis gießen den Lebensatem als Opfer in den beherrschten Lebensatem. Ersterer geht in letzterem auf.

Das Ausführen der genannten Opfer führt zur Reinigung des Geistes und zur Zerstörung von Sünden.

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