\n\u0935\u093f\u0936\u0941\u0926\u094d\u0927\u0947 \u0938\u0924\u093f \u091a\u0948\u0924\u0938\u094d\u092e\u093f\u0928\u094d\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f\u0903 \u0915\u0930\u092b\u0932\u093e\u092f\u0924\u0947 || \u0967\u096e\u0967 ||<\/span><\/p>\n
tan manah-shodhanam karyam prayatnena mumukshuna |
\nvishuddhe sati chaitasmin muktih kara-phalayate || 181 ||<\/p>\n
Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n\n- tat : deshalb, darum (Tad<\/a>)<\/li>\n
- mana\u1e25-\u015bodhanam : die Reinigung (Shodhana<\/a>) des Geistes (Manas<\/a>)<\/li>\n
- k\u0101ryam : ist durchzuf\u00fchren (Karya<\/a>)<\/li>\n
- prayatnena :\u00a0eifrig (Prayatna<\/a>)<\/li>\n
- mumuk\u1e63u\u1e47\u0101 : von einem, der das Verlangen nach Erl\u00f6sung besitzt (Mumukshu<\/a>)<\/li>\n
- vi\u015buddhe : rein (Vishuddha<\/a>)<\/li>\n
- sati : ist (Sat<\/a>)<\/li>\n
- ca : aber (Cha<\/a>)<\/li>\n
- etasmin : wenn dieser (Geist, Etad<\/a>)<\/li>\n
- mukti\u1e25 : (ist) die Erl\u00f6sung, Befreiung (Mukti<\/a>)<\/li>\n
- kara-phal\u0101yate : (so greifbar) wie eine Frucht in der Hand (Karaphalay<\/a>)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 || 181 ||<\/li>\n<\/ul>\n\n
Kommentar<\/h2>\n\n\nDu willst Befreiung<\/a>, aber wie kommst du dorthin? Shankara<\/a> schreibt: durch Reinigung<\/a>.
\nViveka<\/a> ist die Unterscheidungskraft<\/a>, und daraus kommt Jnana<\/a>, das h\u00f6chste Wissen. Jnana f\u00fchrt zur Befreiung. Aber wie kannst du deine Unterscheidungskraft nutzen? Indem du dich reinigst, durch Asanas<\/a>, durch Pranayama<\/a>, durch Meditation<\/a>, durch ethisches Leben, durch gesunde Ern\u00e4hrung usw. Wenn du so in einen Zustand von Sattva<\/a> gekommen bist, geht vieles leicht, fast von selbst. Deshalb sagt Shankara: Reinige dich!
\n\u00dcberlege: F\u00fchrst du einen sattvigen Lebensstil? Ern\u00e4hrst du dich rein? \u00dcbst du ausreichend Asanas, Pranayama? Meditierst du? Wiederholst du Mantras<\/a>? Bist du auch sonst sattvig?<\/p>\nWann immer du dich \u00fcber Sachen \u00e4rgerst, wann immer du voller Gier<\/a> bist, dich getrieben f\u00fchlst usw., \u00fcberlege nicht, was alles falsch l\u00e4uft, warum Menschen so handeln, `warum geschieht mir das?`\u2026 \u00dcberlege viel mehr: Wie kann ich mich wieder ins Sattva bringen? Ist dein Geist<\/a> im Sattva, sind die Probleme schw\u00e4cher.
\nAnstatt zu \u00fcberlegen `warum bin ich so deprimiert, warum geht es mir schlecht?`, \u00fcberlege `wie komme ich aus dem tamas<\/a> wieder heraus? Wie werde ich wieder sattvig?` Wenn du lange genug \u00fcberlegst, wirst du immer Gr\u00fcnde finden, warum du \u00e4rgerlich bist, warum du \u00c4ngste hast, warum du eine innere Unruhe versp\u00fcrst. Auch wenn du depressiv bist, wirst du immer gute Gr\u00fcnde daf\u00fcr finden. Es sind nicht die wirklichen Gr\u00fcnde aber du findest welche.
\nEs w\u00e4re viel kl\u00fcger, dich zu reinigen. Reinige dich und meditiere. So wie Swami Sivananda<\/a> gesagt hat: \u201eServe, love, give, purify, meditate, realise\u201c. Diene, liebe, gib, und dann reinige dich und dann kommst du zur Meditation und zur Verwirklichung<\/a>.
\nWenn du also in einem rajasigen oder tamasigen Gem\u00fctszustand bist, also entweder Unruhe, Angst<\/a>, \u00c4rger, Gier , W\u00fcnsche, Getriebenheit versp\u00fcrst, oder in tamas eher Antriebslosigkeit und Depressivit\u00e4t, dann folge nicht deinen Gedanken<\/a> und Emotionen<\/a> sondern tue etwas, um wieder zum Sattva zu kommen. Wenn du es allein nicht schaffst gehe in eine Yogastunde<\/a>, gehe in eine Gruppenmeditation, gehe in einen Satsang<\/a>, verbringe ein Wochenende oder eine Woche bei Yoga Vidya<\/a> in einem der Ashrams<\/a>.
\nWenn dein Geist sattvig ist, ist vieles leichter. Und du kommst leichter zur Erfahrung aham brahmasmi<\/a> \u2013 Ich bin das unsterbliche Selbst<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
Kommentar<\/h2>\n\n\nDu willst Befreiung<\/a>, aber wie kommst du dorthin? Shankara<\/a> schreibt: durch Reinigung<\/a>.
\nViveka<\/a> ist die Unterscheidungskraft<\/a>, und daraus kommt Jnana<\/a>, das h\u00f6chste Wissen. Jnana f\u00fchrt zur Befreiung. Aber wie kannst du deine Unterscheidungskraft nutzen? Indem du dich reinigst, durch Asanas<\/a>, durch Pranayama<\/a>, durch Meditation<\/a>, durch ethisches Leben, durch gesunde Ern\u00e4hrung usw. Wenn du so in einen Zustand von Sattva<\/a> gekommen bist, geht vieles leicht, fast von selbst. Deshalb sagt Shankara: Reinige dich!
\n\u00dcberlege: F\u00fchrst du einen sattvigen Lebensstil? Ern\u00e4hrst du dich rein? \u00dcbst du ausreichend Asanas, Pranayama? Meditierst du? Wiederholst du Mantras<\/a>? Bist du auch sonst sattvig?<\/p>\nWann immer du dich \u00fcber Sachen \u00e4rgerst, wann immer du voller Gier<\/a> bist, dich getrieben f\u00fchlst usw., \u00fcberlege nicht, was alles falsch l\u00e4uft, warum Menschen so handeln, `warum geschieht mir das?`\u2026 \u00dcberlege viel mehr: Wie kann ich mich wieder ins Sattva bringen? Ist dein Geist<\/a> im Sattva, sind die Probleme schw\u00e4cher.
\nAnstatt zu \u00fcberlegen `warum bin ich so deprimiert, warum geht es mir schlecht?`, \u00fcberlege `wie komme ich aus dem tamas<\/a> wieder heraus? Wie werde ich wieder sattvig?` Wenn du lange genug \u00fcberlegst, wirst du immer Gr\u00fcnde finden, warum du \u00e4rgerlich bist, warum du \u00c4ngste hast, warum du eine innere Unruhe versp\u00fcrst. Auch wenn du depressiv bist, wirst du immer gute Gr\u00fcnde daf\u00fcr finden. Es sind nicht die wirklichen Gr\u00fcnde aber du findest welche.
\nEs w\u00e4re viel kl\u00fcger, dich zu reinigen. Reinige dich und meditiere. So wie Swami Sivananda<\/a> gesagt hat: \u201eServe, love, give, purify, meditate, realise\u201c. Diene, liebe, gib, und dann reinige dich und dann kommst du zur Meditation und zur Verwirklichung<\/a>.
\nWenn du also in einem rajasigen oder tamasigen Gem\u00fctszustand bist, also entweder Unruhe, Angst<\/a>, \u00c4rger, Gier , W\u00fcnsche, Getriebenheit versp\u00fcrst, oder in tamas eher Antriebslosigkeit und Depressivit\u00e4t, dann folge nicht deinen Gedanken<\/a> und Emotionen<\/a> sondern tue etwas, um wieder zum Sattva zu kommen. Wenn du es allein nicht schaffst gehe in eine Yogastunde<\/a>, gehe in eine Gruppenmeditation, gehe in einen Satsang<\/a>, verbringe ein Wochenende oder eine Woche bei Yoga Vidya<\/a> in einem der Ashrams<\/a>.
\nWenn dein Geist sattvig ist, ist vieles leichter. Und du kommst leichter zur Erfahrung aham brahmasmi<\/a> \u2013 Ich bin das unsterbliche Selbst<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
Du willst Befreiung<\/a>, aber wie kommst du dorthin? Shankara<\/a> schreibt: durch Reinigung<\/a>. Wann immer du dich \u00fcber Sachen \u00e4rgerst, wann immer du voller Gier<\/a> bist, dich getrieben f\u00fchlst usw., \u00fcberlege nicht, was alles falsch l\u00e4uft, warum Menschen so handeln, `warum geschieht mir das?`\u2026 \u00dcberlege viel mehr: Wie kann ich mich wieder ins Sattva bringen? Ist dein Geist<\/a> im Sattva, sind die Probleme schw\u00e4cher.
\nViveka<\/a> ist die Unterscheidungskraft<\/a>, und daraus kommt Jnana<\/a>, das h\u00f6chste Wissen. Jnana f\u00fchrt zur Befreiung. Aber wie kannst du deine Unterscheidungskraft nutzen? Indem du dich reinigst, durch Asanas<\/a>, durch Pranayama<\/a>, durch Meditation<\/a>, durch ethisches Leben, durch gesunde Ern\u00e4hrung usw. Wenn du so in einen Zustand von Sattva<\/a> gekommen bist, geht vieles leicht, fast von selbst. Deshalb sagt Shankara: Reinige dich!
\n\u00dcberlege: F\u00fchrst du einen sattvigen Lebensstil? Ern\u00e4hrst du dich rein? \u00dcbst du ausreichend Asanas, Pranayama? Meditierst du? Wiederholst du Mantras<\/a>? Bist du auch sonst sattvig?<\/p>\n
\nAnstatt zu \u00fcberlegen `warum bin ich so deprimiert, warum geht es mir schlecht?`, \u00fcberlege `wie komme ich aus dem tamas<\/a> wieder heraus? Wie werde ich wieder sattvig?` Wenn du lange genug \u00fcberlegst, wirst du immer Gr\u00fcnde finden, warum du \u00e4rgerlich bist, warum du \u00c4ngste hast, warum du eine innere Unruhe versp\u00fcrst. Auch wenn du depressiv bist, wirst du immer gute Gr\u00fcnde daf\u00fcr finden. Es sind nicht die wirklichen Gr\u00fcnde aber du findest welche.
\nEs w\u00e4re viel kl\u00fcger, dich zu reinigen. Reinige dich und meditiere. So wie Swami Sivananda<\/a> gesagt hat: \u201eServe, love, give, purify, meditate, realise\u201c. Diene, liebe, gib, und dann reinige dich und dann kommst du zur Meditation und zur Verwirklichung<\/a>.
\nWenn du also in einem rajasigen oder tamasigen Gem\u00fctszustand bist, also entweder Unruhe, Angst<\/a>, \u00c4rger, Gier , W\u00fcnsche, Getriebenheit versp\u00fcrst, oder in tamas eher Antriebslosigkeit und Depressivit\u00e4t, dann folge nicht deinen Gedanken<\/a> und Emotionen<\/a> sondern tue etwas, um wieder zum Sattva zu kommen. Wenn du es allein nicht schaffst gehe in eine Yogastunde<\/a>, gehe in eine Gruppenmeditation, gehe in einen Satsang<\/a>, verbringe ein Wochenende oder eine Woche bei Yoga Vidya<\/a> in einem der Ashrams<\/a>.
\nWenn dein Geist sattvig ist, ist vieles leichter. Und du kommst leichter zur Erfahrung aham brahmasmi<\/a> \u2013 Ich bin das unsterbliche Selbst<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
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