\n\u091a\u093f\u0926\u0926\u094d\u0935\u092f\u093e\u0928\u0928\u094d\u0926\u092e\u0930\u0942\u092a\u092e\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u092e\u094d |
\n\u0924\u0926\u0947\u0924\u094d\u092f \u092e\u093f\u0925\u094d\u092f\u093e\u0935\u092a\u0941\u0930\u0941\u0924\u094d\u0938\u0943\u091c\u0947\u0924
\n\u0936\u0948\u0932\u0942\u0937\u0935\u0926\u094d\u0935\u0947\u0937\u092e\u0941\u092a\u093e\u0924\u094d\u0924\u092e\u093e\u0924\u094d\u092e\u0928\u0903 || \u0968\u096f\u0968 ||<\/span><\/p>\n
yat satya-bhutam nija-rupam adyam
\nchid advayanandam arupam akriyam |
\ntad etya mithya-vapur utsrijeta
\nshailusha-vad vesham upattam atmanah || 292 ||<\/p>\n
Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n\n- yat : was (Yad<\/a>)<\/li>\n
- satya-bh\u016btam : wahr (Satya<\/a>) ist (Bhuta<\/a>)<\/li>\n
- nija-r\u016bpam : die eigene (Nija<\/a>) Natru („Form“, Rupa<\/a>)<\/li>\n
- \u0101dyam : das uranf\u00e4ngliche (Adya<\/a>)<\/li>\n
- cit : Bewusstsein (Chid<\/a>)<\/li>\n
- advay\u0101nandam : nicht-duale (Advaya<\/a>) Gl\u00fcckseligkeit (Ananda<\/a>)<\/li>\n
- ar\u016bpam : formlos (Arupa<\/a>)<\/li>\n
- akriyam : frei von Handlung (Akriya<\/a>)<\/li>\n
- tat : das (Tad<\/a>)<\/li>\n
- etya : nachdem man erlangt hat („erlangt habend“, \u0101 + i<\/a>)<\/li>\n
- mithy\u0101-vapu\u1e25 : den unwirklichen (Mithya<\/a>) K\u00f6rper (Vapus<\/a>)<\/li>\n
- uts\u1e5bjeta : man lasse los (ut + s\u1e5bj<\/a>)<\/li>\n
- \u015bail\u016b\u1e63a-vat : so wie (Vat<\/a>) ein Schauspieler (Shailusha<\/a>)<\/li>\n
- ve\u1e63am : Verkleidung (Vesha<\/a>)<\/li>\n
- up\u0101ttam : die er anglegt hatte (Upatta<\/a>)<\/li>\n
- \u0101tmana\u1e25 : seine (Atman<\/a>)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 || 292 ||<\/li>\n<\/ul>\n\n
Kommentar<\/h2>\n\n\nHattest du schon mal R\u00fcckenschmerzen<\/a>? Wahrscheinlich hattest du sie schon mal, so wie die meisten Menschen schon mal R\u00fcckenschmerzen hatten. In diesem Moment hat die Mehrheit der Menschen R\u00fcckenschmerzen, wenn man vom unteren R\u00fccken<\/a> bis zum Nacken geht.<\/p>\nH\u00f6re was Shankara<\/a> dazu r\u00e4t im 292. Vers des Viveka Chudamani:<\/p>\n\u201eWenn du deine wahre Natur<\/a>, die wirkliche Essenz (satyabhuta) Deines Wesens erfahren hast, das nonduale absolute Wissen<\/a> und Gl\u00fcckseligkeit<\/a>, jenseits aller Formen und T\u00e4tigkeiten, kannst du aufh\u00f6ren, dich mit dem falschen K\u00f6rper zu identifizieren, wie der Schauspieler seine Maske ablegt. Oder: Lege den auf T\u00e4uschung beruhenden K\u00f6rper<\/a> ab, das Kleid, das sich die Seele<\/a> zugelegt hat, wie ein Schauspieler seine Maske ablegt.\u201c<\/p>\nSei dir bewusst<\/a>, dass der K\u00f6rper wie eine Maske ist. Du bist im K\u00f6rper und spielst eine Rolle. R\u00fcckenschmerzen zu haben, ist wie eine Rolle im kosmischen Drama zu spielen. Du bist in einer Art Impro-Drama. Dinge passieren. Du bist nicht der K\u00f6rper, der K\u00f6rper ist wie eine Maske, die du tr\u00e4gst oder wie ein Raumanzug, den du tr\u00e4gst, um deine Mission auf der Erde<\/a> zu erf\u00fcllen.
\nDeine Psyche<\/a> und dein Charakter sind Teil deiner Rolle. Die Aufgaben, die kommen, sind die Rolle in diesem Drama. Aber so wie ein Schauspieler nach dem Ende des Schauspiels aus der Rolle herausgeht und sich auch zwischendurch bewusst machen kann, dass er nicht diese Rolle ist, sondern Schauspieler ist, so \u00e4hnlich mache dir bewusst, dass du nicht der K\u00f6rper, nicht die Psyche, nicht der Charakter, nicht die R\u00fcckenschmerzen bist. Du bist das unsterbliche Selbst<\/a>, der Atman<\/a>. Wenn du das wei\u00dft, dann gibt es keine Probleme. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen. R\u00fcckenschmerzen zu haben oder nicht zu haben, ist unerheblich. In dem Moment, wo du dir nicht mehr so viel Sorgen<\/a> um die R\u00fcckenschmerzen machst, werden sie weniger. R\u00fcckenschmerzen sind wie eine Art Teufelskreis. Irgendwo haben sich die R\u00fcckenmuskeln verspannt. Vielleicht hast du schlechte Bewegungen gemacht, im Bett verdreht, dir Sorgen gemacht, die zum Krampf gef\u00fchrt haben. Es wird zu einer Verspannung und die Verspannung belastet deine Psyche. Die Belastung deiner Psyche f\u00fchrt dazu, dir Sorgen zu machen. Sich Sorgen zu machen, f\u00fchrt zu mehr Verkrampfungen. Mehr Verkrampfungen, mehr Schmerzen, mehr Schmerzen noch mehr Sorgen usw.
\nDu kannst dich nat\u00fcrlich darum k\u00fcmmern, \u00fcbe die richtigen Asanas<\/a>, Krokodils\u00fcbungen<\/a>, Tiefenentspannung<\/a> oder gehe zu einem Yogalehrer<\/a>, der dir ein paar Tipps gibt, oder mache Minibewegungen, St\u00e4rkungs\u00fcbungen, ein hei\u00dfes Bad usw. Das kannst du alles tun. Aber zus\u00e4tzlich zu all dem, was n\u00f6tig ist, sei dir bewusst, ich bin das unsterbliche Selbst, der Atman. Der K\u00f6rper ist nur eine Rolle. Sage dir einfach, dass du jetzt gerade die Rolle von jemandem mit R\u00fcckenschmerzen spielst und ich mache das sehr realistisch, deshalb tut es weh. Aber wie ein sehr guter Schauspieler manchmal so sehr in seine Rolle hineinschl\u00fcpft, dass er die Emotion<\/a> oder vielleicht sogar den physischen Schmerz<\/a> seiner Rolle sp\u00fcrt, so \u00e4hnlich magst du das jetzt auch spielen. Aber der Schauspieler verl\u00e4sst die Rolle am Abend oder manchmal auch in den Pausen zwischendurch.
\nDu selbst kannst auch rausgehen, abends in der Meditation<\/a> oder auch zwischendurch. Mache dir bewusst, dass du das unsterbliche Selbst bist, der Atman bist. Das hilft auch und gerade bei R\u00fcckenschmerzen.<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
Kommentar<\/h2>\n\n\nHattest du schon mal R\u00fcckenschmerzen<\/a>? Wahrscheinlich hattest du sie schon mal, so wie die meisten Menschen schon mal R\u00fcckenschmerzen hatten. In diesem Moment hat die Mehrheit der Menschen R\u00fcckenschmerzen, wenn man vom unteren R\u00fccken<\/a> bis zum Nacken geht.<\/p>\nH\u00f6re was Shankara<\/a> dazu r\u00e4t im 292. Vers des Viveka Chudamani:<\/p>\n\u201eWenn du deine wahre Natur<\/a>, die wirkliche Essenz (satyabhuta) Deines Wesens erfahren hast, das nonduale absolute Wissen<\/a> und Gl\u00fcckseligkeit<\/a>, jenseits aller Formen und T\u00e4tigkeiten, kannst du aufh\u00f6ren, dich mit dem falschen K\u00f6rper zu identifizieren, wie der Schauspieler seine Maske ablegt. Oder: Lege den auf T\u00e4uschung beruhenden K\u00f6rper<\/a> ab, das Kleid, das sich die Seele<\/a> zugelegt hat, wie ein Schauspieler seine Maske ablegt.\u201c<\/p>\nSei dir bewusst<\/a>, dass der K\u00f6rper wie eine Maske ist. Du bist im K\u00f6rper und spielst eine Rolle. R\u00fcckenschmerzen zu haben, ist wie eine Rolle im kosmischen Drama zu spielen. Du bist in einer Art Impro-Drama. Dinge passieren. Du bist nicht der K\u00f6rper, der K\u00f6rper ist wie eine Maske, die du tr\u00e4gst oder wie ein Raumanzug, den du tr\u00e4gst, um deine Mission auf der Erde<\/a> zu erf\u00fcllen.
\nDeine Psyche<\/a> und dein Charakter sind Teil deiner Rolle. Die Aufgaben, die kommen, sind die Rolle in diesem Drama. Aber so wie ein Schauspieler nach dem Ende des Schauspiels aus der Rolle herausgeht und sich auch zwischendurch bewusst machen kann, dass er nicht diese Rolle ist, sondern Schauspieler ist, so \u00e4hnlich mache dir bewusst, dass du nicht der K\u00f6rper, nicht die Psyche, nicht der Charakter, nicht die R\u00fcckenschmerzen bist. Du bist das unsterbliche Selbst<\/a>, der Atman<\/a>. Wenn du das wei\u00dft, dann gibt es keine Probleme. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen. R\u00fcckenschmerzen zu haben oder nicht zu haben, ist unerheblich. In dem Moment, wo du dir nicht mehr so viel Sorgen<\/a> um die R\u00fcckenschmerzen machst, werden sie weniger. R\u00fcckenschmerzen sind wie eine Art Teufelskreis. Irgendwo haben sich die R\u00fcckenmuskeln verspannt. Vielleicht hast du schlechte Bewegungen gemacht, im Bett verdreht, dir Sorgen gemacht, die zum Krampf gef\u00fchrt haben. Es wird zu einer Verspannung und die Verspannung belastet deine Psyche. Die Belastung deiner Psyche f\u00fchrt dazu, dir Sorgen zu machen. Sich Sorgen zu machen, f\u00fchrt zu mehr Verkrampfungen. Mehr Verkrampfungen, mehr Schmerzen, mehr Schmerzen noch mehr Sorgen usw.
\nDu kannst dich nat\u00fcrlich darum k\u00fcmmern, \u00fcbe die richtigen Asanas<\/a>, Krokodils\u00fcbungen<\/a>, Tiefenentspannung<\/a> oder gehe zu einem Yogalehrer<\/a>, der dir ein paar Tipps gibt, oder mache Minibewegungen, St\u00e4rkungs\u00fcbungen, ein hei\u00dfes Bad usw. Das kannst du alles tun. Aber zus\u00e4tzlich zu all dem, was n\u00f6tig ist, sei dir bewusst, ich bin das unsterbliche Selbst, der Atman. Der K\u00f6rper ist nur eine Rolle. Sage dir einfach, dass du jetzt gerade die Rolle von jemandem mit R\u00fcckenschmerzen spielst und ich mache das sehr realistisch, deshalb tut es weh. Aber wie ein sehr guter Schauspieler manchmal so sehr in seine Rolle hineinschl\u00fcpft, dass er die Emotion<\/a> oder vielleicht sogar den physischen Schmerz<\/a> seiner Rolle sp\u00fcrt, so \u00e4hnlich magst du das jetzt auch spielen. Aber der Schauspieler verl\u00e4sst die Rolle am Abend oder manchmal auch in den Pausen zwischendurch.
\nDu selbst kannst auch rausgehen, abends in der Meditation<\/a> oder auch zwischendurch. Mache dir bewusst, dass du das unsterbliche Selbst bist, der Atman bist. Das hilft auch und gerade bei R\u00fcckenschmerzen.<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
Hattest du schon mal R\u00fcckenschmerzen<\/a>? Wahrscheinlich hattest du sie schon mal, so wie die meisten Menschen schon mal R\u00fcckenschmerzen hatten. In diesem Moment hat die Mehrheit der Menschen R\u00fcckenschmerzen, wenn man vom unteren R\u00fccken<\/a> bis zum Nacken geht.<\/p>\n H\u00f6re was Shankara<\/a> dazu r\u00e4t im 292. Vers des Viveka Chudamani:<\/p>\n \u201eWenn du deine wahre Natur<\/a>, die wirkliche Essenz (satyabhuta) Deines Wesens erfahren hast, das nonduale absolute Wissen<\/a> und Gl\u00fcckseligkeit<\/a>, jenseits aller Formen und T\u00e4tigkeiten, kannst du aufh\u00f6ren, dich mit dem falschen K\u00f6rper zu identifizieren, wie der Schauspieler seine Maske ablegt. Oder: Lege den auf T\u00e4uschung beruhenden K\u00f6rper<\/a> ab, das Kleid, das sich die Seele<\/a> zugelegt hat, wie ein Schauspieler seine Maske ablegt.\u201c<\/p>\n Sei dir bewusst<\/a>, dass der K\u00f6rper wie eine Maske ist. Du bist im K\u00f6rper und spielst eine Rolle. R\u00fcckenschmerzen zu haben, ist wie eine Rolle im kosmischen Drama zu spielen. Du bist in einer Art Impro-Drama. Dinge passieren. Du bist nicht der K\u00f6rper, der K\u00f6rper ist wie eine Maske, die du tr\u00e4gst oder wie ein Raumanzug, den du tr\u00e4gst, um deine Mission auf der Erde<\/a> zu erf\u00fcllen.
\nDeine Psyche<\/a> und dein Charakter sind Teil deiner Rolle. Die Aufgaben, die kommen, sind die Rolle in diesem Drama. Aber so wie ein Schauspieler nach dem Ende des Schauspiels aus der Rolle herausgeht und sich auch zwischendurch bewusst machen kann, dass er nicht diese Rolle ist, sondern Schauspieler ist, so \u00e4hnlich mache dir bewusst, dass du nicht der K\u00f6rper, nicht die Psyche, nicht der Charakter, nicht die R\u00fcckenschmerzen bist. Du bist das unsterbliche Selbst<\/a>, der Atman<\/a>. Wenn du das wei\u00dft, dann gibt es keine Probleme. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen. R\u00fcckenschmerzen zu haben oder nicht zu haben, ist unerheblich. In dem Moment, wo du dir nicht mehr so viel Sorgen<\/a> um die R\u00fcckenschmerzen machst, werden sie weniger. R\u00fcckenschmerzen sind wie eine Art Teufelskreis. Irgendwo haben sich die R\u00fcckenmuskeln verspannt. Vielleicht hast du schlechte Bewegungen gemacht, im Bett verdreht, dir Sorgen gemacht, die zum Krampf gef\u00fchrt haben. Es wird zu einer Verspannung und die Verspannung belastet deine Psyche. Die Belastung deiner Psyche f\u00fchrt dazu, dir Sorgen zu machen. Sich Sorgen zu machen, f\u00fchrt zu mehr Verkrampfungen. Mehr Verkrampfungen, mehr Schmerzen, mehr Schmerzen noch mehr Sorgen usw.
\nDu kannst dich nat\u00fcrlich darum k\u00fcmmern, \u00fcbe die richtigen Asanas<\/a>, Krokodils\u00fcbungen<\/a>, Tiefenentspannung<\/a> oder gehe zu einem Yogalehrer<\/a>, der dir ein paar Tipps gibt, oder mache Minibewegungen, St\u00e4rkungs\u00fcbungen, ein hei\u00dfes Bad usw. Das kannst du alles tun. Aber zus\u00e4tzlich zu all dem, was n\u00f6tig ist, sei dir bewusst, ich bin das unsterbliche Selbst, der Atman. Der K\u00f6rper ist nur eine Rolle. Sage dir einfach, dass du jetzt gerade die Rolle von jemandem mit R\u00fcckenschmerzen spielst und ich mache das sehr realistisch, deshalb tut es weh. Aber wie ein sehr guter Schauspieler manchmal so sehr in seine Rolle hineinschl\u00fcpft, dass er die Emotion<\/a> oder vielleicht sogar den physischen Schmerz<\/a> seiner Rolle sp\u00fcrt, so \u00e4hnlich magst du das jetzt auch spielen. Aber der Schauspieler verl\u00e4sst die Rolle am Abend oder manchmal auch in den Pausen zwischendurch.
\nDu selbst kannst auch rausgehen, abends in der Meditation<\/a> oder auch zwischendurch. Mache dir bewusst, dass du das unsterbliche Selbst bist, der Atman bist. Das hilft auch und gerade bei R\u00fcckenschmerzen.<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
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