\n\u0924\u094d\u0930\u092f\u093e\u0923\u093e\u0902 \u091a \u0915\u094d\u0937\u092f\u094b\u092a\u093e\u092f\u0903 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0938\u0941 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0926\u093e || \u0969\u0967\u096b ||<\/span><\/p>\n
tabhyam pravardhamana sa sute samsritim atmanah |
\ntrayanam cha kshayopayah sarvavasthasu sarvada || 315 ||<\/p>\n
Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n\n- t\u0101bhy\u0101m : durch\u00a0diese beiden (Tad<\/a>)<\/li>\n
- pravardham\u0101n\u0101 : indem w\u00e4chst,\u00a0gedeiht (pra + v\u1e5bdh<\/a>)<\/li>\n
- s\u0101 : der (geistige Eindruck, der Wunsch, Tad<\/a>)<\/li>\n
- s\u016bte : er bringt hervor (s\u016b<\/a>)<\/li>\n
- sa\u1e43s\u1e5btim : den Daseinswandel (Samsriti<\/a>)<\/li>\n
- \u0101tmana\u1e25 : des Selbst (Atman<\/a>)<\/li>\n
- tray\u0101\u1e47\u0101m : (dieser) drei (Traya<\/a>)<\/li>\n
- ca : aber (Cha<\/a>)<\/li>\n
- k\u1e63ayop\u0101ya\u1e25 : (es gibt) ein Mittel (Upaya<\/a>) zur Vernichtung (Kshaya<\/a>)<\/li>\n
- sarv\u0101vasth\u0101su : in allen (Sarva<\/a>) Zust\u00e4nden (Avastha<\/a>)<\/li>\n
- sarvad\u0101 : jederzeit (Sarvada<\/a>)* \u00a0\u00a0\u00a0 || 315 ||<\/li>\n<\/ul>\n
*Anmerkung:<\/strong> Dieser Satz wird im folgenden Vers (316) fortgesetzt.<\/p>\n\nKommentar<\/h2>\n\n\nGen\u00e4hrt von diesen Zweien, Gedanken und Handlungen, werden die Vasanas st\u00e4rker.
\nEs gibt Gedanken, die Vrittis. Es gibt Handlungen, die Karmas<\/a>. Und es gibt Vasanas.
\nAngenommen du hast eine Neigung dazu, \u00fcber andere zu schimpfen. Dann gibt es drei Dinge. Zun\u00e4chst einmal gibt es W\u00fcnsche. Du hast den Wunsch<\/a>, dass andere sich so oder so verhalten. Zum zweiten gibt es Gedanken. Du hast einen gewissen Gedanken<\/a> und malst dir eine Situation aus, wie sie sein sollte. Und wenn das nicht geschieht, dann schimpfst du. Und so kommen alle drei zusammen. Vasana<\/a>, die emotionale Komponente, vritti<\/a>, sankalpa<\/a>, die geistigen Eindr\u00fccke und die Handlung. Alles drei geh\u00f6rt zusammen. Wenn du eines dieser drei reduzierst, dann werden die beiden anderen auch reduziert.
\nNehmen wir ein Beispiel. Angenommen du hast den Wunsch nach Schokolade. Da ist ein Wunsch, Vasana. Dann malst du dir \u00f6fters aus, dass das die allerbeste Schokolade ist. Vielleicht suchst du sogar heraus, welche Schokoladen gut sind. Vielleicht bist du Veganer und \u00fcberlegst, was die besten veganen Schokoladen sind. Es gibt inzwischen eine gro\u00dfe Auswahl f\u00fcr vegane Schokoladen. Als ich im Jahr 2011 Veganer wurde, gab es nicht so viele. Jetzt 2017 gibt es ein ganzes Universum<\/a> von Schokoladen. Du kannst dar\u00fcber nachdenken usw. Du kannst dir Informationen holen und dann folgt die Handlung. Handlung in diesem Fall hei\u00dft, du kaufst dir die Schokolade und isst sie. Indem du aus deinen Vasanas handelst, werden die Vasanas st\u00e4rker. W\u00fcnsche werden nicht schw\u00e4cher, wenn man sie erf\u00fcllt. In den meisten F\u00e4llen ist es so, dass W\u00fcnsche wachsen, wenn du sie erf\u00fcllst. Und so gilt es an allen dreien zu arbeiten.<\/p>\nZum einen, wenn du bemerkst, dass du an Schokolade denkst, dann denke an ein Mantra<\/a>, dehne deine Bewusstheit<\/a> aus und beobachte die Gedanken, ohne dich zu identifizieren. Wenn du merkst, dass da eine Gier<\/a> ist und du es unbedingt haben willst, dann lerne, die Emotionalit\u00e4t<\/a> zu reduzieren, indem du merkst, dass von hier bis hier eine Energie<\/a> ist, die sich als Gier oder \u00c4rger<\/a> manifestiert und sie dort wahrnehmbar ist, oder atme tief mit dem Bauch<\/a> ein und aus. Oder wiederhole: Om-Zufriedenheit. Und dann beherrsche die Neigung, dir das tats\u00e4chlich zu kaufen und zu essen. Mache es einfach nicht. Wenn du das eine Weile machst, an allen drei Quellen zu arbeiten, verschwindet der Wunsch nach Schokolade.<\/p>\nEin anderes Beispiel ist, wenn du zum Beispiel eine Neigung hast, ironisch-sarkastische Bemerkungen zu machen. Das kannst du in drei Schritten dir anschauen. Es gibt den gewissen Wunsch, sich \u00fcber andere zu stellen. Eine Vasana, wichtiger zu erscheinen als andere. Darauf folgen die Gedanken, dass du Gedanken formulierst und schaust, was andere f\u00fcr Dummheiten machen, und anschlie\u00dfend entsteht daraus die Handlung<\/a>. Du machst deine bissigen, sp\u00f6ttischen und ironischen Kommentare. All das verst\u00e4rkt sich dann. Wunsch und Neigung<\/a>, Vasana. Als zweites die Gedanken und als drittes die Handlung. Diese drei braucht es und diese drei schaffen dann Neigungen. Solange diese nicht \u00fcberwunden sind, wirst du wieder und wieder widergeboren. Es gilt das zu unterbrechen.<\/p>\n\u00dcberlege, was eine starke Neigung von dir ist, die du immer wieder in Handlungen umsetzt und die nicht sattvig<\/a> und positiv ist. Wie willst du sie angehen und \u00fcberwinden?<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
*Anmerkung:<\/strong> Dieser Satz wird im folgenden Vers (316) fortgesetzt.<\/p>\n Gen\u00e4hrt von diesen Zweien, Gedanken und Handlungen, werden die Vasanas st\u00e4rker. Zum einen, wenn du bemerkst, dass du an Schokolade denkst, dann denke an ein Mantra<\/a>, dehne deine Bewusstheit<\/a> aus und beobachte die Gedanken, ohne dich zu identifizieren. Wenn du merkst, dass da eine Gier<\/a> ist und du es unbedingt haben willst, dann lerne, die Emotionalit\u00e4t<\/a> zu reduzieren, indem du merkst, dass von hier bis hier eine Energie<\/a> ist, die sich als Gier oder \u00c4rger<\/a> manifestiert und sie dort wahrnehmbar ist, oder atme tief mit dem Bauch<\/a> ein und aus. Oder wiederhole: Om-Zufriedenheit. Und dann beherrsche die Neigung, dir das tats\u00e4chlich zu kaufen und zu essen. Mache es einfach nicht. Wenn du das eine Weile machst, an allen drei Quellen zu arbeiten, verschwindet der Wunsch nach Schokolade.<\/p>\n Ein anderes Beispiel ist, wenn du zum Beispiel eine Neigung hast, ironisch-sarkastische Bemerkungen zu machen. Das kannst du in drei Schritten dir anschauen. Es gibt den gewissen Wunsch, sich \u00fcber andere zu stellen. Eine Vasana, wichtiger zu erscheinen als andere. Darauf folgen die Gedanken, dass du Gedanken formulierst und schaust, was andere f\u00fcr Dummheiten machen, und anschlie\u00dfend entsteht daraus die Handlung<\/a>. Du machst deine bissigen, sp\u00f6ttischen und ironischen Kommentare. All das verst\u00e4rkt sich dann. Wunsch und Neigung<\/a>, Vasana. Als zweites die Gedanken und als drittes die Handlung. Diese drei braucht es und diese drei schaffen dann Neigungen. Solange diese nicht \u00fcberwunden sind, wirst du wieder und wieder widergeboren. Es gilt das zu unterbrechen.<\/p>\n \u00dcberlege, was eine starke Neigung von dir ist, die du immer wieder in Handlungen umsetzt und die nicht sattvig<\/a> und positiv ist. Wie willst du sie angehen und \u00fcberwinden?<\/p>\n\n<\/div>Kommentar<\/h2>\n
\nEs gibt Gedanken, die Vrittis. Es gibt Handlungen, die Karmas<\/a>. Und es gibt Vasanas.
\nAngenommen du hast eine Neigung dazu, \u00fcber andere zu schimpfen. Dann gibt es drei Dinge. Zun\u00e4chst einmal gibt es W\u00fcnsche. Du hast den Wunsch<\/a>, dass andere sich so oder so verhalten. Zum zweiten gibt es Gedanken. Du hast einen gewissen Gedanken<\/a> und malst dir eine Situation aus, wie sie sein sollte. Und wenn das nicht geschieht, dann schimpfst du. Und so kommen alle drei zusammen. Vasana<\/a>, die emotionale Komponente, vritti<\/a>, sankalpa<\/a>, die geistigen Eindr\u00fccke und die Handlung. Alles drei geh\u00f6rt zusammen. Wenn du eines dieser drei reduzierst, dann werden die beiden anderen auch reduziert.
\nNehmen wir ein Beispiel. Angenommen du hast den Wunsch nach Schokolade. Da ist ein Wunsch, Vasana. Dann malst du dir \u00f6fters aus, dass das die allerbeste Schokolade ist. Vielleicht suchst du sogar heraus, welche Schokoladen gut sind. Vielleicht bist du Veganer und \u00fcberlegst, was die besten veganen Schokoladen sind. Es gibt inzwischen eine gro\u00dfe Auswahl f\u00fcr vegane Schokoladen. Als ich im Jahr 2011 Veganer wurde, gab es nicht so viele. Jetzt 2017 gibt es ein ganzes Universum<\/a> von Schokoladen. Du kannst dar\u00fcber nachdenken usw. Du kannst dir Informationen holen und dann folgt die Handlung. Handlung in diesem Fall hei\u00dft, du kaufst dir die Schokolade und isst sie. Indem du aus deinen Vasanas handelst, werden die Vasanas st\u00e4rker. W\u00fcnsche werden nicht schw\u00e4cher, wenn man sie erf\u00fcllt. In den meisten F\u00e4llen ist es so, dass W\u00fcnsche wachsen, wenn du sie erf\u00fcllst. Und so gilt es an allen dreien zu arbeiten.<\/p>\nAudio<\/h2>\n
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