{"id":2010,"date":"2015-12-05T00:00:00","date_gmt":"2015-12-04T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/368-als-erste-stufe-auf-dem-weg-des-yoga\/"},"modified":"2018-06-24T11:24:42","modified_gmt":"2018-06-24T09:24:42","slug":"vers368","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/vers368\/","title":{"rendered":"Viveka Chudamani &#8211; Vers 368"},"content":{"rendered":"<h3>Deutsche \u00dcbersetzung:<\/h3>\n<p>368. Als erste Stufe auf dem Weg des Yoga gilt Kontrolle der Sprache (van nirodha), Nicht-Anh\u00e4ufung von Besitz (aparigraha), Freisein von Erwartungen (nirasha), Wunschlosigkeit (niriha), und Leben in der Abgeschiedenheit (ekanta shilata).<\/p>\n<h3>Sanskrit Text:<\/h3>\n<p>yogasya prathama-dv\u0101ra\u1e43 v\u0101\u1e45-nirodho&#8217;parigraha\u1e25 |<br \/>\nnir\u0101\u015b\u0101 ca nir\u012bh\u0101 ca nityam ek\u0101nta-\u015b\u012blat\u0101 || 368 ||<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1.5em;\">\u092f\u094b\u0917\u0938\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0902 \u0935\u093e\u0919\u094d\u0928\u093f\u0930\u094b\u0927\u094b \u093d\u092a\u0930\u093f\u0917\u094d\u0930\u0939\u0903 |<br \/>\n\u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e \u091a \u0928\u093f\u0930\u0940\u0939\u093e \u091a \u0928\u093f\u0924\u094d\u092f\u092e\u0947\u0915\u093e\u0928\u094d\u0924\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e || \u0969\u096c\u096e ||<\/span><\/p>\n<p>yogasya prathama-dvaram van-nirodho&#8217;parigrahah |<br \/>\nnirasha cha niriha cha nityam ekanta-shilata || 368 ||<\/p>\n<h3>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n<ul>\n<li>yogasya : zur geistigen Sammlung, Meditation (<a title=\"Yoga\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Yoga\" data-serp-pos=\"1\">Yoga<\/a>)<\/li>\n<li>prathama-dv\u0101ram : die erste (<a title=\"Prathama\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Prathama\" data-serp-pos=\"1\">Prathama<\/a>) T\u00fcr (<a title=\"Dvara\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Dvara\" data-serp-pos=\"1\">Dvara<\/a>)<\/li>\n<li>v\u0101\u1e45-nirodha\u1e25 : (ist) die Kontrolle, Beherrschung (<a title=\"Nirodha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Nirodha\" data-serp-pos=\"1\">Nirodha<\/a>) der Sprache (<a title=\"Vach\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Vach\" data-serp-pos=\"1\">Vach<\/a>)<\/li>\n<li>aparigraha\u1e25 : das Nicht-Besitzergreifen (<a title=\"Aparigraha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Aparigraha\" data-serp-pos=\"1\">Aparigraha<\/a>)<\/li>\n<li>nir\u0101\u015b\u0101 : das Aufgeben aller Erwartungen (<a title=\"Nirasha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Nirasha\">Nirasha<\/a>)<\/li>\n<li>ca : und (<a title=\"Cha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Cha\" data-serp-pos=\"1\">Cha<\/a>)<\/li>\n<li>nir\u012bh\u0101 : Gleichg\u00fcltigkeit gegen alles (<a title=\"Niriha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Niriha\">Niriha<\/a>)<\/li>\n<li>ca : und<\/li>\n<li>nityam : stets (<a title=\"Nitya\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Nitya\" data-serp-pos=\"1\">Nitya<\/a>)<\/li>\n<li>ek\u0101nta-\u015b\u012blat\u0101 : die Gewohnheit der Einsamkeit (<a title=\"Ekantashilata\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Ekantashilata\">Ekantashilata<\/a>)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 || 368 ||<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"responsive-tabs\">\n<h2 class=\"tabtitle\">Kommentar<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p><a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Shankara\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Shankara<\/a> bezeichnet das als die erste Stufe des <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yoga<\/a>. Also schon eine ganze Menge. Yoga kann dir helfen zu <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Jnana\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jnana<\/a>, zu <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Erkenntnis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erkenntnis<\/a> zu kommen. Und was gilt es auf diesem <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/yoga-anfaenger\/yoga-wissen\/yoga-wege\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yogaweg<\/a> zu tun?<br \/>\nShankara gibt uns gleich eine Menge zu tun. Er sagt: <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Prathama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prathama<\/a> <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Dvara\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dvara<\/a> (die erste Stufe, oder die erste T\u00fcr) gilt es durchzugehen. Van-nirodhah (die Kontrolle, die Beherrschung) der Sprache (Vach). Das ist schon mal eine ganze Menge.<br \/>\nIm Sinne von: Schimpfe nicht gleich, wenn dir etwas nicht passt. Sei nicht unfl\u00e4tig in deiner Sprache! Sei nicht verletzend in deiner Sprache! Gebrauche keine F\u00e4kalausdr\u00fccke! Sprich wahrhaftig! Sprich mit dem Wunsch, <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Gutes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gutes<\/a> zu bewirken und sprich so, dass das, was du sprichst, auch tats\u00e4chlich etwas bewirkt. Es gibt die sch\u00f6ne Aussage, dass du, bevor du sprichst, drei Dinge \u00fcberlegen sollst:<br \/>\n1. Ist es wahr? Wenn es nicht wahr ist, dann sprich es nicht.<br \/>\n2. \u00dcberlege, ob es freundlich ist. Wenn es nicht freundlich ist, dann sage es nicht oder \u00fcberlege, wie du es freundlich formulieren kannst.<br \/>\n3. \u00dcberlege: Ist es hilfreich? Wenn es hilfreich ist, dann sage es. Wenn es nicht hilfreich ist, dann sage es nicht.<br \/>\nIn dem Vers steckt noch mehr. Ich m\u00f6chte dich heute oder auch morgen ermutigen in diesem <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Bewusstsein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bewusstsein<\/a> durch die <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Welt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Welt<\/a> zu gehen. Bevor du etwas sagst, \u00fcberlege, ob es wahr ist und sage nur das Wahre. Dann \u00fcberlege, ob es freundlich ist und sage es nur freundlich. Und als drittes \u00fcberlege, ob es hilfreich ist und nimm dir vor, das zu sprechen, was hilfreich ist.<br \/>\nDrei Dinge, die die Sprache betrifft: Wahr, freundlich und hilfreich. Sprich so!<\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Audio<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_9419\"><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/VC368_Die_erste_Stufe_des_Yoga.mp3\" title=\"Play\" onclick=\"return powerpress_embed_html5a('9419','https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/VC368_Die_erste_Stufe_des_Yoga.mp3');\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-content\/plugins\/powerpress\/play_audio.png\" title=\"Play\" alt=\"Play\" style=\"border:0;\" width=\"23px\" height=\"24px\" \/><\/a><\/div>\n<p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/VC368_Die_erste_Stufe_des_Yoga.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/?powerpress_pinw=2010-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/VC368_Die_erste_Stufe_des_Yoga.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"VC368_Die_erste_Stufe_des_Yoga.mp3\">Download<\/a><\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Video<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<div class=\"embed-privacy-container is-disabled embed-youtube\" data-embed-id=\"oembed_1b956786ffff308f2ae25ae320cead44\" data-embed-provider=\"youtube\" style=\"background-image: url(https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-content\/uploads\/embed-privacy\/thumbnails\/youtube-8SxWeR9n-_s-maxresdefault.jpg?ver=1.12.3); aspect-ratio: 660\/371;\">\t\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"embed-privacy-enable screen-reader-text\">\u201eVC368 Die erste Stufe des Yoga &#8211; Viveka Chudamani Vers.368\u201c von YouTube anzeigen<\/button>\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"embed-privacy-overlay\">\n<div class=\"embed-privacy-inner\">\n<div class=\"embed-privacy-logo\" style=\"background-image: url(https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-content\/plugins\/embed-privacy\/assets\/images\/embed-youtube.png?ver=1.12.3);\"><\/div>\n<p>\t\tHier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.\t\t\t\t\t<br \/>\t\t\t\t\tErfahre mehr in der <a href=\"https:\/\/policies.google.com\/privacy?hl=de\" target=\"_blank\">Datenschutzerkl\u00e4rung von YouTube<\/a>.\t\t<\/p>\n<p class=\"embed-privacy-input-wrapper\">\t\t\t<input id=\"embed-privacy-store-youtube-1b956786ffff308f2ae25ae320cead44\" type=\"checkbox\" value=\"1\" class=\"embed-privacy-input\" data-embed-provider=\"youtube\">\t\t\t<label for=\"embed-privacy-store-youtube-1b956786ffff308f2ae25ae320cead44\" class=\"embed-privacy-label\" data-embed-provider=\"youtube\">\t\t\t\tInhalt von YouTube immer anzeigen\t\t\t<\/label>\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"embed-privacy-footer\"><span class=\"embed-privacy-url\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=8SxWeR9n-_s\">\u201eVC368 Die erste Stufe des Yoga &#8211; Viveka Chudamani Vers.368\u201c direkt \u00f6ffnen<\/a><\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"embed-privacy-content\">\t\t\t\t<script>var _oembed_1b956786ffff308f2ae25ae320cead44 = '{\\\"embed\\\":\\\"&lt;iframe hcb-fetch-image-from=&quot;https:\\\\\/\\\\\/www.youtube-nocookie.com\\\\\/watch?v=8SxWeR9n-_s&quot; title=&quot;VC368 Die erste Stufe des Yoga - Viveka Chudamani Vers.368&quot; width=&quot;660&quot; height=&quot;371&quot; src=&quot;https:\\\\\/\\\\\/www.youtube-nocookie.com\\\\\/embed\\\\\/8SxWeR9n-_s?feature=oembed&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share&quot; referrerpolicy=&quot;strict-origin-when-cross-origin&quot; allowfullscreen&gt;&lt;\\\\\/iframe&gt;\\\"}';<\/script>\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deutsche \u00dcbersetzung: 368. 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Sanskrit Text: yogasya prathama-dv\u0101ra\u1e43 v\u0101\u1e45-nirodho&#8217;parigraha\u1e25 | nir\u0101\u015b\u0101 ca nir\u012bh\u0101 ca nityam ek\u0101nta-\u015b\u012blat\u0101 || 368 || \u092f\u094b\u0917\u0938\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0902 \u0935\u093e\u0919\u094d\u0928\u093f\u0930\u094b\u0927\u094b \u093d\u092a\u0930\u093f\u0917\u094d\u0930\u0939\u0903 | \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e &hellip; <a href=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/vers368\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Viveka Chudamani &#8211; Vers 368<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108,149],"tags":[562],"class_list":["post-2010","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-verse-301-400","category-verse-361-370","tag-368-vers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2010"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9710,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2010\/revisions\/9710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}