\n\u0924\u0925\u0948\u0935 \u0935\u093f\u0926\u094d\u0935\u093e\u0928\u094d\u0930\u092e\u0924\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u092e\u094b \u0928\u093f\u0930\u0939\u0902 \u0938\u0941\u0916\u0940 || \u096b\u0969\u096e ||<\/span><\/p>\n
ksudham deha-vyatham tyaktva balah kridati vastuni |
\ntathaiva vidvan ramate nirmamo niraham sukhi || 538 ||<\/p>\n
Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n\n- k\u1e63udh\u0101m : Hunger (Kshudha<\/a>)<\/li>\n
- deha-vyath\u0101m : (und) Schmerz (Vyatha<\/a>) des K\u00f6rpers (Deha<\/a>)<\/li>\n
- tyaktv\u0101 : unbeachtet lassend (\u201elosgelassen habend\u201c, tyaj<\/a>)<\/li>\n
- b\u0101la\u1e25 : ein Kind (Bala<\/a>)<\/li>\n
- kr\u012b\u1e0dati :\u00a0spielt (kr\u012b\u1e0d<\/a>)<\/li>\n
- vastuni : mit („bei“ seinem) Spielzeug (Vastu<\/a>)<\/li>\n
- tath\u0101 : genauso (Tatha<\/a>)<\/li>\n
- eva : ganz (Eva<\/a>)<\/li>\n
- vidv\u0101n : der Weise („Wissende“, Vidvams<\/a>)<\/li>\n
- ramate : erg\u00f6tzt sich (ram<\/a>)<\/li>\n
- nirmama\u1e25 : frei von Besitzanspr\u00fcchen (\u201eohne Mein\u201c, Nirmama<\/a>)<\/li>\n
- niraham : egolos (\u201eohne Ich\u201c, Niraham<\/a>)<\/li>\n
- sukh\u012b : (und) gl\u00fccklich (Sukhin<\/a>)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 || 538 ||<\/li>\n<\/ul>\n\n
Kommentar<\/h2>\n\n\nHast du vielleicht Schmerzen<\/a>? R\u00fcckenschmerzen<\/a>? Knieschmerzen? H\u00fcftschmerzen? Kopfschmerzen<\/a>? Andere Schmerzen? Schulterschmerzen? Handgelenksschmerzen?
\nDer K\u00f6rper<\/a> kann alle m\u00f6glichen Schmerzen erzeugen. Wie gehst du damit um? Wie hilft dir Vedanta<\/a>?<\/p>\nShankara<\/a> schreibt:<\/p>\nk\u1e63udh\u0101\u1e43 deha-vyath\u0101\u1e43 tyaktv\u0101 b\u0101la\u1e25 kr\u012b\u1e0dati vastuni |
\ntathaiva vidv\u0101n ramate nirmamo niraha\u1e43 sukh\u012b || 538 ||<\/p>\n
\u201eSo wie ein Kind<\/a> vertieft im Spiel seinen Hunger und k\u00f6rperliche Schmerzen vergisst, so ist der Weise gl\u00fccklich und verweilt frei von \u201eich\u201c und \u201emein\u201c.\u201c<\/p>\nEin Kind mag auch Schmerzen haben, aber sobald das Kind spielt, vergisst es die Schmerzen. So \u00e4hnlich magst du auch Schmerzen haben. Du magst dich jetzt die ganze Zeit<\/a> mit den Schmerzen besch\u00e4ftigen. Du versinkst in Selbstmitleid<\/a>. Du machst dir Sorgen<\/a>. Was passiert, wenn ich die Schmerzen nie loswerde? Werde ich wieder gl\u00fccklich sein? Werde ich k\u00fcnftig Schmerzmittel dauerhaft nehmen m\u00fcssen? Wird mein Magen kaputtgehen? Die Nieren versagen? Sollte ich das nehmen? Was passiert?
\nDas sind alles \u00fcberfl\u00fcssige Sorgen. Der K\u00f6rper erzeugt Schmerzen. K\u00fcmmere dich darum, bei denen ist etwas dahinter und behebe sie.<\/p>\nBei R\u00fcckenschmerzen mache Minibewegungen und mache Yoga Vidya<\/a> Gelenks\u00fcbungen usw.<\/p>\nBei Knieproblemen st\u00e4rke die Oberschenkelmuskeln, fahre Fahrrad, mache die richtigen Dehnungen und vermeide die falschen Dehnungen.<\/p>\n
Wenn du Kopfschmerzen hast, dann atme tief mit dem Bauch<\/a>, trinke mehr Wasser, konzentriere dich mehr auf Bauch und F\u00fc\u00dfe. Verzichte auf alles Ungesunde!<\/p>\nAll das kannst du machen. Aber sorge dich nicht zu viel dar\u00fcber. Wenn du dich l\u00f6st von den Schmerzen und dein wahres Selbst erf\u00e4hrst, sind alle Schmerzen vorbei. Du bist das unsterbliche Selbst<\/a>, der Atman<\/a>, jenseits von allen Schmerzen. Erkenne das! Erfahre das!<\/p>\nDu kannst auch eine Achtsamkeits\u00fcbung machen. Hier ist der Schmerz. Von hier bis hier f\u00fchle ich ihn, aber ich bin nicht der Schmerz. Ich nehme den Schmerz wahr. So ist die Wahrnehmung des Schmerzes. So f\u00fchlt sich Schmerz<\/a> an. Vielleicht wird er dann auch intensiver. Mache dir bewusst<\/a>, dass ist die Wahrnehmung des Schmerzes und ich bin der Wahrnehmende. Dann ist der Schmerz vorbei, denn du als der Wahrnehmende bist nicht der Schmerz. Du bist Sat-Chid-Ananda<\/a>, Sein<\/a>–Wissen<\/a>–Gl\u00fcckseligkeit<\/a>, reine Freude<\/a>, reines Sein. Tat tvam Asi<\/a> \u2013 das bist du. Oder nochmals den Vers von Shankara:
\n\u201eSo wie ein Kind vertieft im Spiel seinen Hunger<\/a> und k\u00f6rperliche Schmerzen vergisst, so ist der Weise gl\u00fccklich und verweilt frei von \u201eich\u201c und \u201emein\u201c.\u201c<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
Kommentar<\/h2>\n\n\nHast du vielleicht Schmerzen<\/a>? R\u00fcckenschmerzen<\/a>? Knieschmerzen? H\u00fcftschmerzen? Kopfschmerzen<\/a>? Andere Schmerzen? Schulterschmerzen? Handgelenksschmerzen?
\nDer K\u00f6rper<\/a> kann alle m\u00f6glichen Schmerzen erzeugen. Wie gehst du damit um? Wie hilft dir Vedanta<\/a>?<\/p>\nShankara<\/a> schreibt:<\/p>\nk\u1e63udh\u0101\u1e43 deha-vyath\u0101\u1e43 tyaktv\u0101 b\u0101la\u1e25 kr\u012b\u1e0dati vastuni |
\ntathaiva vidv\u0101n ramate nirmamo niraha\u1e43 sukh\u012b || 538 ||<\/p>\n
\u201eSo wie ein Kind<\/a> vertieft im Spiel seinen Hunger und k\u00f6rperliche Schmerzen vergisst, so ist der Weise gl\u00fccklich und verweilt frei von \u201eich\u201c und \u201emein\u201c.\u201c<\/p>\nEin Kind mag auch Schmerzen haben, aber sobald das Kind spielt, vergisst es die Schmerzen. So \u00e4hnlich magst du auch Schmerzen haben. Du magst dich jetzt die ganze Zeit<\/a> mit den Schmerzen besch\u00e4ftigen. Du versinkst in Selbstmitleid<\/a>. Du machst dir Sorgen<\/a>. Was passiert, wenn ich die Schmerzen nie loswerde? Werde ich wieder gl\u00fccklich sein? Werde ich k\u00fcnftig Schmerzmittel dauerhaft nehmen m\u00fcssen? Wird mein Magen kaputtgehen? Die Nieren versagen? Sollte ich das nehmen? Was passiert?
\nDas sind alles \u00fcberfl\u00fcssige Sorgen. Der K\u00f6rper erzeugt Schmerzen. K\u00fcmmere dich darum, bei denen ist etwas dahinter und behebe sie.<\/p>\nBei R\u00fcckenschmerzen mache Minibewegungen und mache Yoga Vidya<\/a> Gelenks\u00fcbungen usw.<\/p>\nBei Knieproblemen st\u00e4rke die Oberschenkelmuskeln, fahre Fahrrad, mache die richtigen Dehnungen und vermeide die falschen Dehnungen.<\/p>\n
Wenn du Kopfschmerzen hast, dann atme tief mit dem Bauch<\/a>, trinke mehr Wasser, konzentriere dich mehr auf Bauch und F\u00fc\u00dfe. Verzichte auf alles Ungesunde!<\/p>\nAll das kannst du machen. Aber sorge dich nicht zu viel dar\u00fcber. Wenn du dich l\u00f6st von den Schmerzen und dein wahres Selbst erf\u00e4hrst, sind alle Schmerzen vorbei. Du bist das unsterbliche Selbst<\/a>, der Atman<\/a>, jenseits von allen Schmerzen. Erkenne das! Erfahre das!<\/p>\nDu kannst auch eine Achtsamkeits\u00fcbung machen. Hier ist der Schmerz. Von hier bis hier f\u00fchle ich ihn, aber ich bin nicht der Schmerz. Ich nehme den Schmerz wahr. So ist die Wahrnehmung des Schmerzes. So f\u00fchlt sich Schmerz<\/a> an. Vielleicht wird er dann auch intensiver. Mache dir bewusst<\/a>, dass ist die Wahrnehmung des Schmerzes und ich bin der Wahrnehmende. Dann ist der Schmerz vorbei, denn du als der Wahrnehmende bist nicht der Schmerz. Du bist Sat-Chid-Ananda<\/a>, Sein<\/a>–Wissen<\/a>–Gl\u00fcckseligkeit<\/a>, reine Freude<\/a>, reines Sein. Tat tvam Asi<\/a> \u2013 das bist du. Oder nochmals den Vers von Shankara:
\n\u201eSo wie ein Kind vertieft im Spiel seinen Hunger<\/a> und k\u00f6rperliche Schmerzen vergisst, so ist der Weise gl\u00fccklich und verweilt frei von \u201eich\u201c und \u201emein\u201c.\u201c<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
Hast du vielleicht Schmerzen<\/a>? R\u00fcckenschmerzen<\/a>? Knieschmerzen? H\u00fcftschmerzen? Kopfschmerzen<\/a>? Andere Schmerzen? Schulterschmerzen? Handgelenksschmerzen? Shankara<\/a> schreibt:<\/p>\n k\u1e63udh\u0101\u1e43 deha-vyath\u0101\u1e43 tyaktv\u0101 b\u0101la\u1e25 kr\u012b\u1e0dati vastuni | \u201eSo wie ein Kind<\/a> vertieft im Spiel seinen Hunger und k\u00f6rperliche Schmerzen vergisst, so ist der Weise gl\u00fccklich und verweilt frei von \u201eich\u201c und \u201emein\u201c.\u201c<\/p>\n Ein Kind mag auch Schmerzen haben, aber sobald das Kind spielt, vergisst es die Schmerzen. So \u00e4hnlich magst du auch Schmerzen haben. Du magst dich jetzt die ganze Zeit<\/a> mit den Schmerzen besch\u00e4ftigen. Du versinkst in Selbstmitleid<\/a>. Du machst dir Sorgen<\/a>. Was passiert, wenn ich die Schmerzen nie loswerde? Werde ich wieder gl\u00fccklich sein? Werde ich k\u00fcnftig Schmerzmittel dauerhaft nehmen m\u00fcssen? Wird mein Magen kaputtgehen? Die Nieren versagen? Sollte ich das nehmen? Was passiert? Bei R\u00fcckenschmerzen mache Minibewegungen und mache Yoga Vidya<\/a> Gelenks\u00fcbungen usw.<\/p>\n Bei Knieproblemen st\u00e4rke die Oberschenkelmuskeln, fahre Fahrrad, mache die richtigen Dehnungen und vermeide die falschen Dehnungen.<\/p>\n Wenn du Kopfschmerzen hast, dann atme tief mit dem Bauch<\/a>, trinke mehr Wasser, konzentriere dich mehr auf Bauch und F\u00fc\u00dfe. Verzichte auf alles Ungesunde!<\/p>\n All das kannst du machen. Aber sorge dich nicht zu viel dar\u00fcber. Wenn du dich l\u00f6st von den Schmerzen und dein wahres Selbst erf\u00e4hrst, sind alle Schmerzen vorbei. Du bist das unsterbliche Selbst<\/a>, der Atman<\/a>, jenseits von allen Schmerzen. Erkenne das! Erfahre das!<\/p>\n Du kannst auch eine Achtsamkeits\u00fcbung machen. Hier ist der Schmerz. Von hier bis hier f\u00fchle ich ihn, aber ich bin nicht der Schmerz. Ich nehme den Schmerz wahr. So ist die Wahrnehmung des Schmerzes. So f\u00fchlt sich Schmerz<\/a> an. Vielleicht wird er dann auch intensiver. Mache dir bewusst<\/a>, dass ist die Wahrnehmung des Schmerzes und ich bin der Wahrnehmende. Dann ist der Schmerz vorbei, denn du als der Wahrnehmende bist nicht der Schmerz. Du bist Sat-Chid-Ananda<\/a>, Sein<\/a>–Wissen<\/a>–Gl\u00fcckseligkeit<\/a>, reine Freude<\/a>, reines Sein. Tat tvam Asi<\/a> \u2013 das bist du. Oder nochmals den Vers von Shankara:
\nDer K\u00f6rper<\/a> kann alle m\u00f6glichen Schmerzen erzeugen. Wie gehst du damit um? Wie hilft dir Vedanta<\/a>?<\/p>\n
\ntathaiva vidv\u0101n ramate nirmamo niraha\u1e43 sukh\u012b || 538 ||<\/p>\n
\nDas sind alles \u00fcberfl\u00fcssige Sorgen. Der K\u00f6rper erzeugt Schmerzen. K\u00fcmmere dich darum, bei denen ist etwas dahinter und behebe sie.<\/p>\n
\n\u201eSo wie ein Kind vertieft im Spiel seinen Hunger<\/a> und k\u00f6rperliche Schmerzen vergisst, so ist der Weise gl\u00fccklich und verweilt frei von \u201eich\u201c und \u201emein\u201c.\u201c<\/p>\n\n<\/div>Audio<\/h2>\n
![\"Play\"](\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/viveka-chudamani\/wp-content\/plugins\/powerpress\/play_audio.png\" "\\"Play\\"")
<\/a><\/div>\n