Durch samyama auf die Verbindung zwischen akasha (Raum) und Ohr erlangt man \u00fcberphysisches H\u00f6ren.<\/p>\n
\u015brotra-\u0101k\u0101\u015bayo\u1e25 sa\u1e41bandha-sa\u1e41yam\u0101t divya\u1e41 \u015brotram ||42||<\/p>\n
\u0936\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0930\u093e\u0915\u093e\u0936\u092f\u094b\u0903 \u0938\u0902\u092c\u0928\u094d\u0927\u0938\u0902\u092f\u092e\u093e\u0924\u094d \u0926\u093f\u0935\u094d\u092f\u0902 \u0936\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0930\u092e\u094d \u0965\u096a\u0968\u0965<\/strong><\/span><\/p>\n shrotra akashayoh sanbandha sanyamat divyam shrotram ||42||<\/p>\n Das kannst du gleich ausprobieren.<\/p>\n Schlie\u00dfe die Augen. Jetzt konzentriere dich zun\u00e4chst einmal auf deine Ohren<\/a>, und zwar weniger auf die physischen Ohren oder das Bild von den Ohren, sondern auf das F\u00fchlen deiner Ohren. Sp\u00fcre nach, wie weit du die Ohren nach innen sp\u00fcren kannst. Dann werde dir bewu\u00dft, wie weit du die Energie<\/a> der Ohren nach au\u00dfen sp\u00fcren kannst. Wenn du dich so entspannt konzentrierst, f\u00fchlst du vielleicht die Ohren wie einen Trichter. Und jetzt versuche, weit nach au\u00dfen zu sp\u00fcren, und sp\u00fcre gleichzeitig den physischen Ort der Ohren und den Raum weit weg von den Ohren. So sp\u00fcrst du die Verbindung zwischen dem Raum weit weg und den Ohren. Und dann werde dir bewu\u00dft, ob du vielleicht einen inneren Klang<\/a> h\u00f6rst.<\/p>\n Das gleiche kannst du mit den Augen<\/a> machen. Konzentriere dich jetzt auf die Augen. Werde dir bewu\u00dft, wie sich die Augen anf\u00fchlen. Gehe mit deinem Bewu\u00dftsein zun\u00e4chst durch die Augen nach innen in die H\u00f6hle des Kopfes, dann sp\u00fcre die Augen nach vorn, werde dir bewu\u00dft, wie weit du die Augen und die Energieausstrahlung der Augen nach vorne sp\u00fcren kannst. Jetzt sp\u00fcre gleichzeitig den Raum weit vor deinen Augen und die Augen selbst. Sp\u00fcren also sambhanda<\/em><\/a>, die Verbindung der Augen mit dem Raum und werde dir bewu\u00dft, ob du dabei mit geschlossenen Augen etwas sehen kannst.<\/p>\n Wenn man das l\u00e4nger macht, ist es eine M\u00f6glichkeit, \u00fcberphysisches H\u00f6ren und Sehen zu entwickeln. Und es ist durchaus in Ordnung, sich auf so etwas zu konzentrieren. Patanjali<\/a> hat ja im ersten Kapitel der Yoga Sutras<\/a> erw\u00e4hnt, da\u00df man den Geist<\/a> leicht zur Stille bekommt, wenn die h\u00f6heren Sinne, also \u00fcberphysisches H\u00f6ren und Sehen, aktiv werden. Das kann man zum Beispiel auch in der Tiefenentspannung<\/a> sehr leicht \u00fcben, indem man sich nicht nur auf die k\u00f6rperliche Entspannung konzentriert, sondern die Verbindung der Ohren mit dem Raum herstellt. Selbst wenn man dabei nichts h\u00f6rt, kann ein sch\u00f6nes Ausdehnungsgef\u00fchl entstehen, und es kann auch sehr entspannen.<\/p>\n\n<\/div>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n
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Kommentar<\/h2>\n
Audio<\/h2>\n