Durch samyama auf Licht erh\u00e4lt man intuitives Wissen \u00fcber das Subtile, das Verborgene und das weit Entfernte.<\/p>\n
prav\u1e5btty-\u0101loka-ny\u0101s\u0101t s\u016bk\u1e63m\u0101-vy\u0101vahita-viprak\u1e5b\u1e63\u1e6da-j\u00f1\u0101nam ||26||<\/p>\n
\u092a\u094d\u0930\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0932\u094b\u0915\u0928\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0924\u094d \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093f\u0924\u0935\u093f\u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0937\u094d\u091f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u092e\u094d \u0965\u0968\u096c\u0965<\/strong><\/span><\/p>\n pravritty aloka nyasat sukshma vyavahita viprakrishta jnanam ||26||<\/p>\n Eine einfache Anwendung ist zum Beispiel tratak<\/em><\/a> [Anm.: Wer <\/span><\/span>tratak<\/em><\/span><\/span> noch nicht kennt, sollte diese \u00dcbung von einem erfahrenen Yogalehrer<\/a> oder einem guten Yogabuch lernen.<\/span><\/span>], das Starren auf eine Kerzenflamme. Mir ist es schon so gegangen, da\u00df ich anschlie\u00dfend an tratak<\/em> in einer Gruppe die Auras der anderen gesehen habe. Man schaut in die Flamme, und dann sieht man darum herum die Aura. Wenn man das regelm\u00e4\u00dfig macht, eine halbe Stunde bis zu einer Stunde jeden Morgen, kann es auch sein, da\u00df man Astralwesen<\/a> im Raum wahrnimmt. Denn tratak<\/em> ist nicht nur eine Vorbereitungs\u00fcbung auf die Meditation<\/a>, sondern auch eine \u00dcbung zur Entwicklung von Hellsichtigkeit, wenn man es lange \u00fcbt. Deshalb wird normalerweise empfohlen, tratak<\/em> nicht l\u00e4nger als 15 bis 20 Minuten am Tag zu machen. Ab einer halben Stunde kann es n\u00e4mlich sehr machtvoll wirken, und nicht jeder ist darauf vorbereitet. Aber wenn man es eine Weile ge\u00fcbt hat und keine Angst hat, Astralwesen zu sehen, kann man es auf eine oder zwei Stunden verl\u00e4ngern. Das f\u00fchrt zu einigen sehr interessanten Ph\u00e4nomenen.<\/p>\n Es gibt verschiedene Weisen, wie man in die Kerze schauen kann. Man kann entweder versuchen, sie zu fokussieren, sie genau anzuschauen. Oder man kann versuchen, die Kerze als Ganzes wahrzunehmen, indem man mit dem sogenannten weichen Blick durch sie hindurchschaut. Das letztere w\u00e4re samyama<\/em><\/a>: Den weichen Blick auf die Flamme richten, durch sie hindurchschauen, sie aber trotzdem wahrnehmen, ohne sie zu fokussieren, also die entspannte Konzentration auf die Flamme. Wenn man das l\u00e4nger aus\u00fcbt, f\u00fchrt es dazu, da\u00df man das Feinstoffliche, Versteckte oder weit Entfernte erkennt.<\/p>\n\n<\/div>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n
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Kommentar<\/h2>\n
Audio<\/h2>\n