Durch diese (Meisterung der asanas) wird man frei von den Angriffen der Gegensatzpaare.<\/p>\n
tato dva\u1e45dva-an-abhigh\u0101ta\u1e25 ||48||<\/p>\n
\u0924\u0924\u094b \u0926\u094d\u0935\u0919\u094d\u0926\u094d\u0935\u093e\u0928\u092d\u093f\u0918\u093e\u0924\u0903 \u0965\u096a\u096e\u0965<\/strong><\/span><\/p>\n tato dvandva an abhighatah ||48||<\/p>\n Die dvandvas<\/em><\/a>, Zweiheiten \u2013 von dva, zwei \u2013 greifen einen nicht mehr an. Wenn wir die asana<\/em><\/a> mit dieser inneren Einstellung ausf\u00fchren, werden wir nicht mehr so schnell ber\u00fchrt von den Gegensatzpaaren wie Hitze und K\u00e4lte, Vergn\u00fcgen<\/a> und Schmerz<\/a>, Lob und Tadel, angenehm und unangenehm, gutes Essen oder schlechtes Essen, fades oder versalzenes Essen u.s.w.<\/p>\n Wir lernen es, in der Meditation<\/a> reglos zu sitzen. Wenn uns eine Fliege \u00fcber die Nase kriecht, was machen wir? \u2013 Ruhig sitzenbleiben. Wenn uns langsam eine Stechm\u00fccke ansaugt, schenken wir ihr in der Meditation Liebe<\/a> und einen Tropfen Blut, so da\u00df sie damit gl\u00fccklich werden kann. Wenn wir allerdings eine Allergie haben gegen Moskitos, was machen wir dann? \u2013 Dann verjagen wir ihn. Und wenn uns die H\u00fcfte weh tut, was machen wir? Wir bleiben ruhig sitzen. Und wenn sie extrem wehtut, was machen wir? Wir bewegen uns. Es gibt Grenzen, man mu\u00df abw\u00e4gen und den gesunden Verstand einschalten, denn wir wollen uns nicht irgendwie sch\u00e4digen. Aber wir lassen los, wir bleiben ruhig sitzen, so weit es m\u00f6glich ist und so lernen wir Gleichmut<\/a>.<\/p>\n Bei Seminaren gibt es h\u00e4ufig Glaubenskriege<\/a> unter den Yogasch\u00fclern. Es gibt die Partei der Fenster-auf- und die der Fenster-zu-Anh\u00e4nger. Und die k\u00f6nnen sich richtig streiten. Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, da\u00df schlechte Luft auf Sauerstoffmangel zur\u00fcckzuf\u00fchren sei. Der Mensch verbraucht gar nicht so viel Sauerstoff. Selbst bei geschlossenen T\u00fcren und Fenstern gibt es in der Regel noch gen\u00fcgend Luftaustausch und der Sauerstoffgehalt in der Luft nimmt nicht wirklich ab. Was man riecht, ist nicht der Mangel an Sauerstoff, sondern die Ausd\u00fcnstungen der Menschen<\/a>. Bei schlechter Luft ist immer noch gen\u00fcgend Sauerstoff da, aber es sind Geruchspartikel in der Luft und die sind nicht so sch\u00e4dlich! Umgekehrt erk\u00e4ltet man sich auch nicht von K\u00fchle. Es gibt ausreichend Versuche, die zeigen, da\u00df ein Mensch allein davon, da\u00df er im Kalten sitzt, keine Erk\u00e4ltung bekommt. Ein bi\u00dfchen zu frieren, ist nicht so schlimm, und wenn es mal ein bi\u00dfchen riecht, ist es auch nicht schlimm. Wir k\u00f6nnen also ruhig sitzenbleiben und diesen Gleichmut inmitten der dvandva<\/em>s entwickeln.<\/p>\n Nat\u00fcrlich gibt es auch kompliziertere dvandvas<\/em>, Gegensatzpaare, die nicht so leicht aufzul\u00f6sen sind.<\/p>\n\n<\/div>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n
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Kommentar<\/h2>\n
Audio<\/h2>\n