Durch die Reinigung entstehen geistige Klarheit, heiteres Gem\u00fct, Konzentrationsf\u00e4higkeit, Kontrolle der Sinne und Eignung f\u00fcr die Verwirklichung des Selbst.<\/p>\n
sattva-\u015buddhi\u1e25 saumanasya-ik\u0101gry-endriyajaya-\u0101tmadar\u015bana yogyatv\u0101ni ca ||41||<\/p>\n
\u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0936\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u0903 \u0938\u094c\u092e\u0928\u0938\u094d\u092f\u0948\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u094d\u092f\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u091c\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f\u0924\u094d\u0935\u093e\u0928\u093f \u091a \u0965\u096a\u0967\u0965<\/strong><\/span><\/p>\n sattva shuddhih saumanasya ikagry endriyajaya atmadarshana yogyatvani cha ||41||<\/p>\n Shaucha<\/em><\/a> wird zu sattvashuddi<\/em><\/a>, dem sattvigen Prinzip der Reinheit. Ein gro\u00dfer Teil des Yoga<\/a> besteht darin, da\u00df wir uns bem\u00fchen, sattvig<\/em> zu leben, uns sattvig<\/em> zu ern\u00e4hren, zu kleiden, sattvige<\/em> Musik zu h\u00f6ren, sattva<\/em> zu erzeugen. Je mehr sattva<\/em><\/a>, desto mehr Reinheit<\/a> ist da. Und daraus entsteht auch geistige Klarheit und Heiterkeit. Du kannst auch einmal in deiner Wohnung schauen, wo ist vielleicht etwas, was nicht so sattvig<\/em> ist, und wenn es ein Erbst\u00fcck von der Urgro\u00dfmutter ist, ein uraltes Gem\u00e4lde, auf dem eine Schlacht abgebildet ist. Nat\u00fcrlich mu\u00dft du dabei auch das ahimsa<\/em>-Prinzip beachten \u2013 wenn etwas anderen Familienmitgliedern am Herzen liegt, dann wirft man es nat\u00fcrlich nicht gleich weg. Aber wenn es niemand eigentlich mag, tut man es mindestens auf den Speicher oder gibt es weiter, wenn es jemand anders haben will. So kann man in verschiedener Hinsicht schauen, die Umgebung sattvig<\/em> zu machen. Das gibt Klarheit, Heiterkeit, Zielbewu\u00dftheit, Kontrolle der Sinne und macht einen geeignet f\u00fcr die Verwirklichung des Selbst.<\/p>\n Nat\u00fcrlich machen wir im Yoga auch noch mehr, um Reinheit zu erreichen: kriyas<\/em><\/a>, asanas<\/em><\/a>, pranayama<\/em><\/a>, all das tr\u00e4gt sowohl zur Reinigung des physischen K\u00f6rpers wie auch des Geistes bei.<\/p>\n\n<\/div>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n
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Kommentar<\/h2>\n
Audio<\/h2>\n