{"id":14185,"date":"2017-01-14T13:31:31","date_gmt":"2017-01-14T12:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/?p=14185"},"modified":"2026-04-16T10:15:30","modified_gmt":"2026-04-16T08:15:30","slug":"4-kapitel-vers-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/4-kapitel-vers-13\/","title":{"rendered":"4. Kapitel, Vers 13"},"content":{"rendered":"<h3>Deutsche \u00dcbersetzung:<\/h3>\n<p>Ehrfurchtsvoller Gru\u00df (namas) Dir (tubhyam) Unsterblichen (amaraya). Es ist (sah) selbst (api) die Zeit (kala) besiegt (jita) bei Dir (tvaya). | In deren (yasya) Mund (vadane) alle Wesen dieser Welt (jagad), bewegt (cara) oder unbewegt (acara), fallen (patitam).<\/p>\n<h3>Sanskrit Text:<\/h3>\n<ul>\n<li>amar\u0101ya namas tubhya\u1e41 so\u2019pi k\u0101las tvay\u0101 jita\u1e25 |<br \/>\npatita\u1e41 vadane yasya jagad etac car\u0101caram ||13||<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1.5em;\">\u0905\u092e\u0930\u093e\u092f \u0928\u092e\u0938\u094d\u0924\u0941\u092d\u094d\u092f\u0902 \u0938\u094b\u093d\u092a\u093f \u0915\u093e\u0932\u0938\u094d\u0924\u094d\u0935\u092f\u093e \u091c\u093f\u0924\u0903 \u0964<br \/>\n\u092a\u0924\u093f\u0924\u0902 \u0935\u0926\u0928\u0947 \u092f\u0938\u094d\u092f \u091c\u0917\u0926\u0947\u0924\u091a\u094d\u091a\u0930\u093e\u091a\u0930\u092e\u094d \u0965\u0967\u0969\u0965<\/span><\/li>\n<li>amaraya namas tubhyam so\u2019pi kalas tvaya jitah |<br \/>\npatitam vadane yasya jagad etach characharam ||13||<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n<ul>\n<li>amar\u0101ya : dem unsterblichen (Yogi, <a title=\"Amara\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Amara\">Amara<\/a>)<\/li>\n<li>namas : Verehrung, Verneigung (<a title=\"Namas\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Namas\">Namas<\/a>)<\/li>\n<li>tubhya\u1e41 : (sei) dir (<a title=\"Tvad\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tvad\">Tvad<\/a>)<\/li>\n<li>sa\u1e25 : der (<a title=\"Tad\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tad\">Tad<\/a>)<\/li>\n<li>api : sogar, selbst (<a title=\"Api\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Api\">Api<\/a>)<\/li>\n<li>k\u0101la\u1e25 : Tod (\u201eZeit\u201c, <a title=\"Kala\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Kala\">Kala<\/a>)<\/li>\n<li>tvay\u0101 : von dir (\u201edurch dich\u201c, <a title=\"Tvad\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tvad\">Tvad<\/a>)<\/li>\n<li>jita\u1e25 : ist besiegt worden (<a title=\"Jita\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Jita\">Jita<\/a>)<\/li>\n<li>patita\u1e41 : gefallen ist (<a title=\"Patita\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Patita\">Patita<\/a>)<\/li>\n<li>vadane : Rachen (<a title=\"Vadana\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Vadana\">Vadana<\/a>)<\/li>\n<li>yasya : in dessen (<a title=\"Yad\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Yad\">Yad<\/a>)<\/li>\n<li>jagat : Welt (<a title=\"Jagat\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Jagat\">Jagat<\/a>)<\/li>\n<li>etad : diese (<a title=\"Etad\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Etad\">Etad<\/a>)<\/li>\n<li>cara : bewegliche (<a title=\"Chara\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Chara\">Chara<\/a>)<\/li>\n<li>acaram : (und) unbewegliche (<a title=\"Achara\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Achara\">Achara<\/a>) \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ||13||<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kommentare &#8211; Audio &#8211; Video<\/h3>\n<div class=\"responsive-tabs\">\n<h2 class=\"tabtitle\">Brahmananda<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>Hier spricht er die <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Siddhas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Siddhas<\/a> an.<\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Vishnu-devananda<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>Gegr\u00fc\u00dft seid ihr <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Amara\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amaras<\/a> (Unsterbliche), durch die die <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/art_Zeit.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zeit<\/a>, in deren <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/yogatherapie\/frage-antwort\/mund-zaehne-kiefer.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mund<\/a> das <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Universum\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Universum<\/a> (beweglich und unbeweglich) f\u00e4llt, besiegt worden ist.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Swatmarama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Swatmarama<\/a> nennt diese <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Yogi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yogi<\/a>s, die die Zeit beseigt haben, indem sie <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Kundalini\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kundalini<\/a> <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Shakti\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Shakti<\/a> in die <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Sushumna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sushumna<\/a> gebracht haben, \u201eAmaras\u201c \u2013 Unsterbliche. Ihr seid alle unsterblich; jedoch ist es notwendig, diese Kenntnis zu erlangen, damit man nicht l\u00e4nger an Zeit, Raum, Ursache, <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/reinkarnation-wiedergeburt\/yoga-reinkarnation-lehren\/kreislauf-von-geburt-und-tod.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Geburt<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/reinkarnation-wiedergeburt\/tod.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tod<\/a> und Wandel gebunden ist. Dies ist das Dankgebet des Autors, nicht an den <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/K\u00f6rper\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">K\u00f6rper<\/a> gerichtet, sondern an das nun verwirklichte H\u00f6here <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Selbst\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Selbst<\/a>.<\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Sukadev<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>13. Gegr\u00fc\u00dft seid ihr Aramas (Unsterbliche), durch die <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/art_Zeit.html\">Zeit<\/a>, in deren Mund das Universum (beweglich und unbeweglich) f\u00e4llt, besiegt worden ist.<\/p>\n<p>Hier gibt\u2019s jetzt ne ganze Reihe von anderen Versen, knapp 100 weitere. Aber ich glaube, so weit will ich\u2019s jetzt erstmal belassen. Also noch mal: Die hohen Ziele \u2013 und es ist gut, sich wieder die Ziele \u00f6fters vor Augen zu f\u00fchren. Antoine de Saint-Exup\u00e9ry hat mal gesagt: \u201eWenn du jemandem beibringen willst, wie er Boot f\u00e4hrt, dann lehre ihn nicht nur, wie man ein Schiff baut und wie man Segel setzt und so weiter, sondern schw\u00e4rme ihm \u00fcber das Meer vor. Das wird dazu f\u00fchren, dass er all das finden wird, suchen wird, und sich beibringen wird, was notwendig ist, um auf dem Meer zu segeln.\u201c Und so sollten wir \u00f6fters mal so was lesen \u00fcber die hohen Dinge, \u00fcber die Selbstverwirklichung, \u00fcber unsere wahre Natur. Einige haben das schon zehn Mal, hundert Mal, tausend Mal geh\u00f6rt. Nichts desto trotz, wir m\u00fcssen uns immer wieder damit besch\u00e4ftigen? Das ist so. Warum gibt\u2019s heutzutage noch Cocacola-Werbung? Wer von euch kennt Cocacola nicht? <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/yoga-anfaenger\/wirkung-von-yoga.html\">Wozu<\/a> machen die noch Werbung? Die Werbung ist da, damit der Geist dran denkt. Und unser Geist ist so beschaffen, dass wir zu dem, was wir \u00f6fters h\u00f6ren, hinkommen wollen. Und so m\u00fcssen wir aufpassen, in der normalen Welt in Anf\u00fchrungszeichen, und normal auch in Anf\u00fchrungszeichen, wie oft werden wir dazu aufgefordert, uns selbst zu verwirklichen? Wie oft wird uns gesagt, deine wahre Natur ist Sein, Wissen, Gl\u00fcckseligkeit? Wie oft wird uns gesagt, um gl\u00fccklich zu sein \u2013 es gibt das Lied: Froh zu sein bedarf es wenig, und wer froh ist, ist ein K\u00f6nig. \u00dcbrigens: Was hei\u00dft K\u00f6nig auf <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Sanskrit\">Sanskrit<\/a>? <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Raja\">Raja<\/a>. Und Raja <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/\">Yoga<\/a> ist der k\u00f6nigliche Yoga der Geisteskontrolle und des Gl\u00fccklichseins. Daher ist das ein hochspirituelles Lied, k\u00f6nnt fast eine \u00dcbersetzung von einem Sanskritvers sein. Was man dort so als Kinderlied gerne singt. Aber wie oft wird einem das wirklich gesagt und suggeriert? Selten. Wir m\u00fcssen es uns selbst immer wieder sagen. Oder ihr k\u00f6nnt selbst B\u00fccher lesen. Zwar ist es noch Geschw\u00e4tz, solange man es nicht selbst erfahren hat, aber selbst etwas Geschw\u00e4tz kann auch schon hilfreich sein.<\/p>\n<p>O.k., jetzt g\u00e4b\u2019s noch die M\u00f6glichkeit f\u00fcr eine Frage oder zwei oder drei, wenn ihr welche habt.<\/p>\n<p>Wenn man \u00fcber pers\u00f6nliche Beziehungen spricht, ist das nicht immer so einfach in Worte zu fassen. Es ist nichts Philosophisches, es ist ne Herzensbeziehung. Es ist \u00fcber mehrere Schritte geschehen. Der erste Schritt war eigentlich, als ich mal so beil\u00e4ufig das zwote Mal im Yogazentrum gewesen bin, da habe ich das Buch vom <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Swami\">Swami<\/a> <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Bilder\/Galerien\/Vishnu.html\">Vishnu<\/a> gesehen \u201a<a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/meditation.html\">Meditation<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Mantras.html\">Mantras<\/a>\u2019, auf englisch, und da gab\u2019s so ein Foto von ihm, das \u00e4hnlich ist wie hier, das habe ich angeguckt. Und irgendwie habe ich dieses Foto die ganzen n\u00e4chsten Tage, die ganze n\u00e4chste Woche immer wieder vor meinem dritten Auge gehabt, sowie ich die Augen zugemacht hab. Dann hat mich etwas ganz besonders angezogen. Seine B\u00fccher sind sehr klar, pr\u00e4gnant, kurz und auch sehr logisch. Da habe ich also gedacht, das liegt meiner Natur. Ich hatte vorher schon viele hundert B\u00fccher \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/\">Yoga<\/a> und andere Sachen gelesen, und fand, in den beiden B\u00fcchern, Das \u201aGro\u00dfe illustrierte Yogabuch\u2019 und \u201aMeditation und Mantras\u2019, da steckt alles drin. Also von der Ebene war noch etwas. Dann, als ich ihn das erste Mal gesehen hatte, hat\u2019s ein paar Tage gedauert, und am Ende des Seminars hab ich gesp\u00fcrt, da ist eine Herzensbeziehung da. Aber so ganz sicher war ich mir noch nicht. Da bin ich so, ich bin dann noch zu anderen Lehrern gegangen und hab geschaut, ist da auch so ne Herzensbeziehung? Und als ich dann 1982 die fortgeschrittene <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/ausbildung-weiterbildung\/yogalehrer-ausbildung.html\">Yogalehrer<\/a>ausbildung gemacht habe, eine vierw\u00f6chige intensive Weiterbildung, und dort gewesen bin, da kann ich jetzt kein einzelnes Ereignis festmachen. Aber f\u00fcr mich war es so die ganze <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/art_Zeit.html\">Zeit<\/a> dort, dass ich hab gemerkt habe: Da ist eine Energieverbindung. Ich konnte ihm stundenlang zuh\u00f6ren, ohne auch nur einen Augenblick wegzutreten. Und es waren nicht immer Worte, es war einfach so eine Energieverbindung, die da war. Die auch nicht immer zu jedem Zeitpunkt in seiner physischen Gegenwart so war, aber dort war sie eben so, und da wusste ich, er ist mein <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Guru\">Guru<\/a>. Und von da an war eine gewisse, und ist bis heute, eine gewisse telepathische Beziehung da. Ich wei\u00df, er f\u00fchrt mich, ich wei\u00df, mein <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Herz\">Herz<\/a> ist mit ihm verbunden, und so \u00e4hnlich sind er und <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/de\/yogi\/sivananda.html\">Sivananda<\/a> stark verbunden. Manchmal sehe ich Swami Vishnu vorne, Sivananda hinten. Manchmal sehe ich Swami Sivananda, und Swami Vishnu steht irgendwo daneben oder dahinter \u2013 es ist einfach eine lebendige Verbindung da.<\/p>\n<p>Wobei der Guru dann auch immer das Vertrauen des Sch\u00fclers auf die Probe stellt. Es gab da so verschiedene Sachen. Eine ganze Weile sp\u00e4ter habe ich mal dem Swami Vishnu einen langen Brief geschrieben, was alles so nicht richtig ist in den ganzen Sivananda Yoga Zentren, was da alles falsch l\u00e4uft und <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/de\/asana\/schiefeebene.html\">schief<\/a> l\u00e4uft, und warum das nicht richtig ist, und wie man das alles besser machen k\u00f6nnte. Und warum es auch mir schlecht geht und was in mir alles los geht \u2013 ein langer Brief. Gut, dann hat der Swami Vishnu sich zu mir gerufen. Und dann hat er mir nur eines gesagt: \u201eYou just lack devotion. That\u2019s all. Develop Devotion and all problems will disappear.\u201c \u201eDir mangelt es nur an <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Hingabe\">Hingabe<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/art_liebe.html\">Liebe<\/a>. Entwickle Hingabe und Liebe, und alle Probleme werden verschwinden.\u201c Ich habe mich da erst dr\u00fcber ge\u00e4rgert. Ich habe mich verschaukelt gef\u00fchlt. Ich habe dann auch geh\u00f6rt, er hat den Brief noch nicht mal angeguckt. Doch, angeguckt hat er ihn, aber gelesen erst recht nicht. Gut, aber es hat dann gestimmt. Dann hat er mich halt angeleitet, Bhakti-Praktiken zu machen, um mein Herz zu \u00f6ffnen. Und dann war alles anders. Aber ein spiritueller Lehrer, egal ob er verk\u00f6rpert ist oder nicht, ist kein Psychotherapeut. Obgleich manche Lehrer auch mehr Gespr\u00e4che f\u00fchren als andere. Der <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Swami\">Swami<\/a> Vishnu war keiner, der lange Gespr\u00e4che gef\u00fchrt hat. Ich glaube, \u00fcber pers\u00f6nliche Sachen habe ich nie mehr als drei oder vier Minuten am St\u00fcck gesprochen. Das mag erschreckend klingen, oder? Der <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/art_mensch.html\">Mensch<\/a>, mit dem ich zw\u00f6lf Jahre zusammen war, bei dem ich auch pers\u00f6nlicher Assistent gewesen bin, mehrere Monate, einer seiner Nachfolger gewesen bin, oder wenigstens dazu bestellt zum Nachfolger, ich hatte nie lange Zeit mit ihm gesprochen. Weshalb man auch nicht einen verk\u00f6rperten Meister braucht, denn das, was notwendig ist, kann der einem auch von innen heraus f\u00fchren. Aber ich wusste immer, er wei\u00df, was mit mir los ist. Auch in seinen Pr\u00fcfungen. Es gab noch h\u00e4rtere, die ich jetzt nicht darstellen werde. Und es braucht nicht so viel, es ist ein intuitives Verst\u00e4ndnis.<\/p>\n<p>Wie bin ich zu <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/\">Yoga<\/a> gekommen? Jetzt gebe ich die Kurzform. Also eigentlich schon mit zw\u00f6lf oder dreizehn habe ich mir die Frage gestellt: Was soll das Ganze im <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/gemeinschaft\/Lebensgemeinschaft.html\">Leben<\/a>? Da muss etwas Gr\u00f6\u00dferes im Leben sein. Ich hatte durchaus Eltern, die wohlhabend waren, und ich habe festgestellt: Die sind nicht gl\u00fccklich. Und diese Illusion war mir gleich weggenommen von Anfang an. Meine Eltern hatten eigentlich recht bescheiden gelebt, obgleich sie sich mehr h\u00e4tten leisten k\u00f6nnen, aber ab und zu dann haben meine Eltern uns <a href=\"http:\/\/www.kinder-yoga.cc\/\">Kinder<\/a> auf Gesch\u00e4ftsreisen mitgenommen, wo wir dann in sehr luxuri\u00f6sen H\u00e4user waren, alles erfolgreiche Leute \u2013 die waren auch nicht gl\u00fccklich. Und dann war die Frage da: Was macht gl\u00fccklich? Wie kann man gl\u00fccklich werden? Die habe ich recht fr\u00fch gehabt. Ich habe dann auch irgendwie eine Weile verzweifelt, habe gedacht, dass alle Menschen hinter etwas herrennen, und niemand kriegt\u2019s. Aber die Menschen merken\u2019s nicht, und irgendwie besch\u00e4ftigen sie sich. Und ich bin auf dem falschen Planeten geboren. Dann irgendwann mit fuffzehn habe ich gedacht, dass irgendjemand ja auch schon mal so Gedanken gehabt haben muss, und da habe ich dann sehr viel gelesen. Ich bin \u00fcber Hermann Hesse \u2013 der Steppenwolf, \u00fcber die Besch\u00e4ftigung mit Nietzsche und C.G. Jung zum Buddhismus gekommen, und dann \u00fcber Thorwald Dethlefsen zur Besch\u00e4ftigung mit <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/reinkarnation-wiedergeburt.html\">Reinkarnation<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/karma.html\">Karma<\/a>. Und dann irgendwann wollte ich auch praktizieren. Da habe ich gedacht: Der Theorie ist genug. Und ich wollte auch eine Praxis haben, wo es einen Meister gibt, der das verwirklicht hat. Ich habe n\u00e4mlich durchaus bald erkannt: Alle Religionen sprechen \u00fcber das Gleiche. Die authentischen, mystischen Meister sagen alle das Gleiche. Ob Meister Eckhardt, Zenmeister, Buddhisten oder Yogis oder wo auch immer. Letztlich ist es das Gleiche. Und dann wollte ich gucken, da muss jemand sein, dahinter, der auch etwas verwirklicht hat. Und so habe ich dann verschiedenes ausprobiert. Und irgendwann mal war ich in einem Vortrag bei einem Yogameister, und da wusste ich: Aha, Yoga, das wird\u2019s f\u00fcr mich sein. Dieser Meister hat aber kein Zentrum gehabt, der war nur auf Reisen. Da hab ich halt geguckt nach einem Zentrum, und so fing ich dann an, regelm\u00e4\u00dfig zu praktizieren. Erst wollt ich gar keine <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/de\/asana\">Asanas<\/a> gemacht. Ich hab mein Yoga-Zentrum ausgesucht durch die gelben Seiten. Ich habe telefoniert und gefragt: \u201eUnterrichten Sie <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/de\/asana\/index.html\">Hatha Yoga<\/a>?\u201c Und wenn die \u201eJa\u201c gesagt haben, habe ich gesagt, \u201eIch bin nicht interessiert und habe aufgelegt. Und da gab\u2019s eben ein Zentrum, die haben gesagt: Ja, aber wir unterrichten auch<a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Raja\">Raja<\/a> Yoga, <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Bhakti_Yoga\">Bhakti Yoga<\/a>,<a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Jnana\">Jnana<\/a> Yoga, <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/kundalini-yoga.html\">Kundalini<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Mantras.html\">Mantra<\/a> Yoga. Zwei Tage sp\u00e4ter war ich da. Gut, das war in M\u00fcnchen, <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/de\/yogi\/sivananda.html\">Sivananda<\/a> Yogazentrum. Und dann, weil ich Probleme hatte, zu sitzen, bin ich zu Asanas zu kommen, weil ich Probleme hatte, meinen <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/art_geist.html\">Geist<\/a> zu konzentrieren, bin ich zu<a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/Yoga--Artikel\/Art-Artikel\/Art_Pranayama.html\">Pranayama<\/a> gekommen, und so bin ich zum ganzheitlichen <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/yoga-anfaenger\/yoga-wissen\/yoga-wege.html\">Weg<\/a> gebracht worden. Hari OM Tat Sat.<\/p>\n<p>\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Audio<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n<br \/>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_493\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-14185-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/207_Hathayoga_Pradipika_4_Kap-_13.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/207_Hathayoga_Pradipika_4_Kap-_13.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/207_Hathayoga_Pradipika_4_Kap-_13.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/207_Hathayoga_Pradipika_4_Kap-_13.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/?powerpress_pinw=14185-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/207_Hathayoga_Pradipika_4_Kap-_13.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"207_Hathayoga_Pradipika_4_Kap-_13.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p><\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Video<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>.\/.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deutsche \u00dcbersetzung: Ehrfurchtsvoller Gru\u00df (namas) Dir (tubhyam) Unsterblichen (amaraya). Es ist (sah) selbst (api) die Zeit (kala) besiegt (jita) bei Dir (tvaya). | In deren (yasya) Mund (vadane) alle Wesen dieser Welt (jagad), bewegt (cara) oder unbewegt (acara), fallen (patitam). Sanskrit Text: amar\u0101ya namas tubhya\u1e41 so\u2019pi k\u0101las tvay\u0101 jita\u1e25 | patita\u1e41 vadane yasya jagad etac &hellip; <a href=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/4-kapitel-vers-13\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">4. 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