{"id":12611,"date":"2016-12-22T09:14:58","date_gmt":"2016-12-22T08:14:58","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/?p=12611"},"modified":"2024-09-16T09:25:50","modified_gmt":"2024-09-16T07:25:50","slug":"2-kapitel-vers-63","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/2-kapitel-vers-63\/","title":{"rendered":"2. Kapitel, Vers 63"},"content":{"rendered":"<h3>Deutsche \u00dcbersetzung:<\/h3>\n<p>Genau so soll der Lebenshauch im eigenen K\u00f6rper mit Achtsamkeit bewegt werden. | Wenn M\u00fcdigkeit sich im K\u00f6rper einstellt, dann soll (der Yogi) durch das rechte Nasenloch einatmen.<\/p>\n<h3>Sanskrit Text:<\/h3>\n<ul>\n<li>tathaiva sva-\u015bar\u012bra-stha\u1e41 c\u0101layet pavana\u1e41 dhiy\u0101 |<br \/>\nyad\u0101 \u015bramo bhaved dehe tad\u0101 s\u016brye\u1e47a p\u016brayet ||63||<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1.5em;\">\u0924\u0925\u0948\u0935 \u0938\u094d\u0935\u0936\u0930\u0940\u0930\u0938\u094d\u0925\u0902 \u091a\u093e\u0932\u092f\u0947\u0924\u094d\u092a\u0935\u0928\u0902 \u0927\u093f\u092f\u093e \u0964<br \/>\n\u092f\u0926\u093e \u0936\u094d\u0930\u092e\u094b \u092d\u0935\u0947\u0926\u094d\u0926\u0947\u0939\u0947 \u0924\u0926\u093e \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u0947\u0923 \u092a\u0942\u0930\u092f\u0947\u0924\u094d \u0965\u096c\u0969\u0965<\/span><\/li>\n<li>tathaiva sva sharira stham chalayet pavanam dhiya |<br \/>\nyada shramo bhaved dehe tada suryena purayet ||63||<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n<ul>\n<li>tath\u0101 : so, auf diese Weise (<a title=\"Tatha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tatha\">Tatha<\/a>)<\/li>\n<li>eva : genau (<a title=\"Eva\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Eva\">Eva<\/a>)<\/li>\n<li>sva-\u015bar\u012bra-stha\u1e41 : (die im) eigenen (<a title=\"Sva\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Sva\">Sva<\/a>) K\u00f6rper (<a title=\"Sharira\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Sharira\">Sharira<\/a>) befindliche (<a title=\"Stha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Stha\">Stha<\/a>)<\/li>\n<li>c\u0101layet : er bewege\u00a0(<a title=\"Chal\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Chal\">cal<\/a>)<\/li>\n<li>pavana\u1e41 : Atemluft,\u00a0<a title=\"Prana\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Prana\">Prana<\/a> (\u201eWind\u201c, <a title=\"Pavana\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Pavana\">Pavana)<\/a><\/li>\n<li>dhiy\u0101 : mit seinem Geist, seiner Vorstellung (<a title=\"Dhi\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Dhi\">Dhi<\/a>)<\/li>\n<li>yad\u0101 : wenn (<a title=\"Yada\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Yada\">Yada<\/a>)<\/li>\n<li>\u015bram<span class=\"stylered\">a\u1e25<\/span> : Erm\u00fcdung, Ersch\u00f6pfung (<a title=\"Shrama\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Shrama\">Shrama<\/a>)<\/li>\n<li>bhavet : sein sollte (<a title=\"Bhu\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Bhu\">bh\u016b<\/a>)<\/li>\n<li>dehe : im K\u00f6rper (<a title=\"Deha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Deha\">Deha<\/a>)<\/li>\n<li>tad\u0101 : dann (<a title=\"Tada\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tada\">Tada<\/a>)<\/li>\n<li>s\u016brye\u1e47a : durch das rechte Nasenloch (\u201edie Sonne\u201c, <a title=\"Surya\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Surya\">Surya<\/a>)<\/li>\n<li>p\u016brayet : er atme ein\u00a0(<a title=\"Pri\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Pri\">p\u1e5d<\/a>, Fortsetzung folgt in Vers 64) \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ||63||<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kommentare &#8211; Audio &#8211; Video<\/h3>\n<div class=\"responsive-tabs\">\n<h2 class=\"tabtitle\">Brahmananda<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>.\/.<\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Vishnu-devananda<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>Er soll dann das <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prana<\/a> st\u00e4ndig (durch <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Rechaka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rechaka<\/a> und <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Puraka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Puraka<\/a>) in seinem K\u00f6rper in Bewegung halten. Wenn er m\u00fcde wird, sollte er beim rechten Nasenloch ausatmen.<\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Sukadev<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>63. Er soll dann das <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana.html\">Prana<\/a> st\u00e4ndig (durch Rechaka und Puraka, aus- und einatmen) in seinem K\u00f6rper in Bewegung halten. Wenn er m\u00fcde wird, sollte er \u2013<\/p>\n<p>hier schreibt er<\/p>\n<p>\u2013 beim rechten Nasenloch ausatmen.<\/p>\n<p>Das ist jetzt auch ein Druckfehler, rechts ist einatmen. Der Swami Vishnu hat definitiv gelehrt: links ausatmen. Das erh\u00f6ht noch mal die <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/yoga-anfaenger\/wirkung-von-yoga.html\">Wirkung<\/a>, wenn man rechts einatmet vor dem Anhalten. Man soll dann einatmen, denn f\u00fcr Bhastrika h\u00e4lt man die Luft an mit gef\u00fcllten Lungen. Dort wird die erhitzende Wirkung st\u00e4rker, und wenn man links ausatmet, wird die k\u00fchlende Wirkung schw\u00e4cher, und insgesamt wird Bhastrika erhitzend sein.<\/p>\n<p>\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Audio<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n<br \/>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_6573\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-12611-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/136_Hathayoga_Pradipika_2_Kap._63.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/136_Hathayoga_Pradipika_2_Kap._63.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/136_Hathayoga_Pradipika_2_Kap._63.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/136_Hathayoga_Pradipika_2_Kap._63.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/?powerpress_pinw=12611-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/136_Hathayoga_Pradipika_2_Kap._63.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"136_Hathayoga_Pradipika_2_Kap._63.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p><\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Video<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>.\/.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deutsche \u00dcbersetzung: Genau so soll der Lebenshauch im eigenen K\u00f6rper mit Achtsamkeit bewegt werden. | Wenn M\u00fcdigkeit sich im K\u00f6rper einstellt, dann soll (der Yogi) durch das rechte Nasenloch einatmen. Sanskrit Text: tathaiva sva-\u015bar\u012bra-stha\u1e41 c\u0101layet pavana\u1e41 dhiy\u0101 | yad\u0101 \u015bramo bhaved dehe tad\u0101 s\u016brye\u1e47a p\u016brayet ||63|| \u0924\u0925\u0948\u0935 \u0938\u094d\u0935\u0936\u0930\u0940\u0930\u0938\u094d\u0925\u0902 \u091a\u093e\u0932\u092f\u0947\u0924\u094d\u092a\u0935\u0928\u0902 \u0927\u093f\u092f\u093e \u0964 \u092f\u0926\u093e \u0936\u094d\u0930\u092e\u094b \u092d\u0935\u0947\u0926\u094d\u0926\u0947\u0939\u0947 \u0924\u0926\u093e &hellip; <a href=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/2-kapitel-vers-63\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">2. Kapitel, Vers 63<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[438,419],"tags":[143],"class_list":["post-12611","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2-kapitel-verse-61-70","category-pranayama-kriyas","tag-2-kapitel-63-vers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12611"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16574,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12611\/revisions\/16574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}