{"id":11724,"date":"2016-12-15T15:23:24","date_gmt":"2016-12-15T14:23:24","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/?p=11724"},"modified":"2024-03-21T16:34:15","modified_gmt":"2024-03-21T15:34:15","slug":"1-kapitel-vers-47","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/1-kapitel-vers-47\/","title":{"rendered":"1. Kapitel, Vers 47"},"content":{"rendered":"<h3>Deutsche \u00dcbersetzung:<\/h3>\n<p>Die Fu\u00dfsohlen achtsam nach oben zeigend auf die Oberschenkel legend, desgleichen beide H\u00e4nde nach oben ge\u00f6ffnet auf die Mitte der Oberschenkel legend, dann beide Augen &#8230; (Fortsetzung in Vers 48)<\/p>\n<h3>Sanskrit Text:<\/h3>\n<ul>\n<li>utt\u0101nau cara\u1e47au k\u1e5btv\u0101 \u016bru-sa\u1e41sthau prayatnata\u1e25 |<br \/>\n\u016bru-madhye tathott\u0101nau p\u0101\u1e47\u012b k\u1e5btv\u0101 tato d\u1e5b\u015bau ||47||<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1.5em;\">\u0909\u0924\u094d\u0924\u093e\u0928\u094c \u091a\u0930\u0923\u094c \u0915\u0943\u0924\u094d\u0935\u093e \u090a\u0930\u0941\u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u094c \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928\u0924\u0903 \u0964<br \/>\n\u090a\u0930\u0941\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0925\u094b\u0924\u094d\u0924\u093e\u0928\u094c \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0915\u0943\u0924\u094d\u0935\u093e \u0924\u0924\u094b \u0926\u0943\u0936\u094c \u0965\u096a\u096d\u0965<\/span><\/li>\n<li>uttanau charanau kritva uru samsthau prayatnatah |<br \/>\nuru madhye tathottanau pani kritva tato drishau ||47||<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wort-f\u00fcr-Wort-\u00dcbersetzung:<\/h3>\n<ul>\n<li>utt\u0101nau : (mit den Fu\u00dfsohlen) nach oben schauend (<a title=\"Uttana\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Uttana\">Uttana<\/a>)<\/li>\n<li>cara\u1e47au : beide F\u00fc\u00dfe (<a title=\"Charana\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Charana\">Charana<\/a>)<\/li>\n<li>k\u1e5btv\u0101 : bringend, veranlassend (\u201emachend\u201c, <a title=\"Kri\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Kri\">k\u1e5b<\/a>)<\/li>\n<li>\u016bru : (auf dem gegen\u00fcberliegenden) Oberschenkel (<a title=\"Uru\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Uru\">Uru<\/a>)<\/li>\n<li>sa\u1e41sthau : zu liegen (\u201ebefindlich\u201c, <a title=\"Samstha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Samstha\">Samstha<\/a>)<\/li>\n<li>prayatnata\u1e25 : sorgf\u00e4ltig, nach Kr\u00e4ften (<a title=\"Prayatna\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Prayatna\">Prayatna<\/a>)<\/li>\n<li>\u016bru : (der) Oberschenkel<\/li>\n<li>madhye : auf die Mitte (<a title=\"Madhya\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Madhya\">Madhya<\/a>)<\/li>\n<li>tath\u0101 : und, ebenso, desgleichen (<a title=\"Tatha\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tatha\">Tatha<\/a>)<\/li>\n<li>utt\u0101nau : (mit den Handfl\u00e4chen) nach oben ge\u00f6ffnet<\/li>\n<li>p\u0101\u1e47\u012b : beide H\u00e4nde (<a title=\"Pani\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Pani\">Pani<\/a>)<\/li>\n<li>k\u1e5btv\u0101 : legend (\u201emachend\u201c)<\/li>\n<li>tata\u1e25 : dann, danach (<a title=\"Tad\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Tad\">Tad<\/a>)<\/li>\n<li>d\u1e5b\u015bau : beide Augen (<a title=\"Drish\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Drish\">Drish<\/a>, Fortsetzung Vers 48) \u00a0 \u00a0\u00a0 ||47||<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anmerkung: Die Verse 47 und 48 geh\u00f6ren zusammen, Vers 48 setzt den im letzten Versviertel von Vers 47 begonnenen Satz fort. Die Augen (<em>d\u1e5b\u015bau<\/em>, Vers 47) werden auf die Nasenspitze (<em>n\u0101s\u0101gre<\/em>, Vers 48) gerichtet. Die hier beschriebene Variante von <a title=\"Padmasana\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Padmasana\">Padmasana<\/a> wurde laut dem Kommentator\u00a0<a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Brahmananda\">Brahmananda<\/a> von <a title=\"Matsyendra\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Matsyendra\">Matsyendra Natha<\/a> gelehrt (<a title=\"Abhimata\" href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Abhimata\">Abhimata<\/a>): <em>matsyendra-n\u0101th\u0101bhimata\u1e43 padm\u0101sanam<\/em>.<\/p>\n<h3>Kommentare &#8211; Audio &#8211; Video<\/h3>\n<div class=\"responsive-tabs\">\n<h2 class=\"tabtitle\">Brahmananda<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>.\/.<\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Vishnu-devananda<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>47. Ein anderer Ansatz: Bringe die F\u00fc\u00dfe fest (die Sohlen nach oben) auf die gegen\u00fcberliegenden Oberschenkel und lege die H\u00e4nde (Handteller nach oben) \u00fcbereinander in die Mitte. Lenke deine Augen auf die Spitze der <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Nase\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nase<\/a> und lege die Spitze der <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Zunge\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zunge<\/a> an die H\u00e4lse der Vorderz\u00e4hne. Bringe das Kinn auf die Brust und hole das <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prana<\/a> langsam aufw\u00e4rts (durch das Zusammenziehen des Anus im <a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Mula_Bandha\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mula Bandha<\/a>).<\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Sukadev<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>47. Ein anderer Ansatz: Bringe die <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/ausbildung-weiterbildung\/massage-ausbildung\/fussreflexzonen-massage.html\">F\u00fc\u00dfe<\/a> fest (die Sohlen nach oben) auf die gegen\u00fcberliegenden Oberschenkel und lege die H\u00e4nde (Handteller nach oben) \u00fcbereinander in die Mitte. Lenke deine Augen auf die Spitze deiner Nase und lege die Spitze deiner Zunge an die H\u00e4lse der Vorderz\u00e4hne. Bringe das Kinn auf die Brust und hole das <a href=\"https:\/\/www.yoga-vidya.de\/prana.html\">Prana<\/a> langsam aufw\u00e4rts (durch das Zusammenziehen des Anus im Mula Bandha).<\/p>\n<p>\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Audio<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n<br \/>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_207\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-11724-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/49_Hathayoga_Pradipika.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/49_Hathayoga_Pradipika.mp3\">https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/49_Hathayoga_Pradipika.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/49_Hathayoga_Pradipika.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/?powerpress_pinw=11724-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/jkv3wg.podcaster.de\/download\/49_Hathayoga_Pradipika.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"49_Hathayoga_Pradipika.mp3\">Download<\/a><\/p><p class=\"powerpress_links powerpress_subscribe_links\">Subscribe: <a href=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/feed\/podcast\/\" class=\"powerpress_link_subscribe powerpress_link_subscribe_rss\" target=\"_blank\" title=\"Subscribe via RSS\" rel=\"nofollow\">RSS<\/a><\/p><\/p>\n\n<\/div><h2 class=\"tabtitle\">Video<\/h2>\n<div class=\"tabcontent\">\n\n<p>.\/.<br \/>\n<\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deutsche \u00dcbersetzung: Die Fu\u00dfsohlen achtsam nach oben zeigend auf die Oberschenkel legend, desgleichen beide H\u00e4nde nach oben ge\u00f6ffnet auf die Mitte der Oberschenkel legend, dann beide Augen &#8230; (Fortsetzung in Vers 48) Sanskrit Text: utt\u0101nau cara\u1e47au k\u1e5btv\u0101 \u016bru-sa\u1e41sthau prayatnata\u1e25 | \u016bru-madhye tathott\u0101nau p\u0101\u1e47\u012b k\u1e5btv\u0101 tato d\u1e5b\u015bau ||47|| \u0909\u0924\u094d\u0924\u093e\u0928\u094c \u091a\u0930\u0923\u094c \u0915\u0943\u0924\u094d\u0935\u093e \u090a\u0930\u0941\u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u094c \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928\u0924\u0903 \u0964 \u090a\u0930\u0941\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0925\u094b\u0924\u094d\u0924\u093e\u0928\u094c &hellip; <a href=\"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/hatha-yoga-pradipika\/1-kapitel-vers-47\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">1. 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