{"id":15638,"date":"2009-04-22T19:00:33","date_gmt":"2009-04-22T17:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/?p=15638"},"modified":"2020-08-06T15:58:15","modified_gmt":"2020-08-06T13:58:15","slug":"17-08-kommentar-swami-sivananda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/17-08-kommentar-swami-sivananda\/","title":{"rendered":"17-08 Kommentar Swami Sivananda"},"content":{"rendered":"
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Reine Nahrung<\/a> steigert die Vitalit\u00e4t und St\u00e4rke der Menschen<\/a>, die sie verzehren. Sie steigert auch die Energie<\/a> des Geistes.
\nSattva<\/strong><\/a>: Heiterkeit<\/a>; Reinheit<\/a>; innere, moralische und spirituelle St\u00e4rke<\/a> und Mut<\/a>, die den Geist<\/a> auch in sehr gro\u00dfer Verzweiflung<\/a> ruhig halten.
\nBalam<\/strong><\/a>: St\u00e4rke; Fehlen von M\u00fcdigkeit auch bei anstrengender Arbeit<\/a>.
\nPriti<\/strong><\/a>: Fehlen von \u00dcbelkeit; guter Appetit. Rasyah<\/strong><\/a>: S\u00fc\u00df und saftig.
\nSthirah<\/strong><\/a>: Kr\u00e4ftig; das, was l\u00e4nger im K\u00f6rper<\/a> bleiben kann; belebend, aber nicht schwer verdaulich.
\nHridyah<\/strong><\/a>: Der blo\u00dfe Anblick der Speisen ist f\u00fcr den Geist sehr angenehm, sie sind frei von Rauchgeruch und nicht verbrannt.<\/p>\n

Sattvige<\/a> Nahrung schafft Heiterkeit, Gelassenheit<\/a> und geistige Klarheit<\/a> und hilft dem Suchenden, in tiefe Meditation<\/a> zu gelangen und geistige Ausgewogenheit und nervliches Gleichgewicht zu bewahren. Sie gibt dem K\u00f6rper und dem Geist maximale Energie. Sie wird sehr leicht aufgenommen.<\/p>\n

Ein sattviger Mensch findet Geschmack an saftiger Nahrung und an Speisen, die anziehend in der Form sind, weich zu ber\u00fchren und angenehm im Geschmack, die nicht umfangreich sind, aber einen gro\u00dfen N\u00e4hrwert haben, wie die Worte von den Lippen des spirituellen Lehrers. Sattvige Nahrung ist f\u00fcr die Gesundheit<\/a> \u00e4u\u00dferst f\u00f6rderlich.<\/p>\n

I\u00df das, was Sattva in dir entwickelt. Milch<\/a>, Butter<\/a>, frisches und reifes Obst<\/a>, Mandeln, gr\u00fcner Dal, Gerste, Parwar, Torai, Karela und Bananen sind sattvig. Verzichte unbedingt auf Fisch<\/a>, Fleisch<\/a>, Alkohol<\/a>, Eier<\/a>, usw., wenn du Sattva steigern und Selbstverwirklichung<\/a> erlangen m\u00f6chtest. Der Geist bildet sich aus dem subtilen Teil der Nahrung. \u00bbWie die Nahrung ist, so ist der Geist.\u00ab – sagt ein Hindi<\/a> Sprichwort. Wenn du sattvige Nahrung i\u00dft, wird auch der Geist sattvig. Die sieben Elemente (Dhatus<\/a>) des K\u00f6rpers (Lymphe, Blut, Fleisch, Fett, Knochen, Mark und Samen) bilden sich aus der Nahrung.<\/p>\n

Vorstellungen oder Konzepte werden im Geist entsprechend dieser sieben Elemente geschaffen. So wie diese Elemente beschaffen sind, so ist auch der Geist beschaffen. So wie Wasser<\/a> hei\u00df wird, wenn der Topf, in dem es sich befindet, \u00fcber dem Feuer<\/a> steht, so entsprechen auch Wesen<\/a> und Beschaffenheit des Geistes der Nahrung, den sieben Elementen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reine Nahrung steigert die Vitalit\u00e4t und St\u00e4rke der Menschen, die sie verzehren. Sie steigert auch die Energie des Geistes. Sattva: Heiterkeit; Reinheit; innere, moralische und spirituelle St\u00e4rke und Mut, die den Geist auch in sehr gro\u00dfer Verzweiflung ruhig halten. Balam: St\u00e4rke; Fehlen von M\u00fcdigkeit auch bei … <\/p>\n

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