{"id":12732,"date":"2010-06-22T17:00:56","date_gmt":"2010-06-22T15:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/?p=12732"},"modified":"2016-01-29T12:57:05","modified_gmt":"2016-01-29T11:57:05","slug":"08-08-kommentar-2-von-sukadev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/08-08-kommentar-2-von-sukadev\/","title":{"rendered":"08-08 Kommentar 2 von Sukadev"},"content":{"rendered":"

Bhagavad Gita, 8. Kapitel, 8. Vers: Der Geist ist durch die Meditation fest geworden<\/em><\/strong><\/p>\n

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Krishna<\/a>, der Lehrer<\/a>, spricht zu Arjuna<\/a>:<\/p>\n

\u201eWenn der Geist<\/a> sich nicht anderen Dingen zuwendet, wenn er durch die Gewohnheit<\/a> des Meditierens<\/a> fest geworden ist und fortw\u00e4hrend meditiert, gelangt man zum h\u00f6chsten Wesen<\/a>, zum Strahlenden.\u201c<\/p>\n

Wie man so sch\u00f6n sagt: \u00dcbung macht den Meister<\/a>, \u00dcbung macht die Meisterin. Wenn du zum H\u00f6chsten hinkommen willst, dann meditiere regelm\u00e4\u00dfig. Und das H\u00f6chste ist tats\u00e4chlich das h\u00f6chste Ziel<\/a>. Meditiere jeden Tag. \u00dcberlege gerade: Wie ist deine Meditation<\/a>? Wenn du noch nicht t\u00e4glich meditierst, w\u00fcrde ich dir empfehlen, meditiere t\u00e4glich. F\u00fcnf Minuten t\u00e4gliche Meditation – ist schon gut. Zwanzig Minuten Meditation ist schon sehr viel besser. Langfristig gesehen ist es gut, mindestens zwanzig Minuten lang am Tag t\u00e4glich zu meditieren und ab und zu mal die Meditation auch zu intensivieren bzw. zu verl\u00e4ngern. \u00dcberlege, ob jetzt vielleicht ein guter Moment w\u00e4re, l\u00e4nger zu meditieren. Mal eine Weile zehn Minuten, eine Viertelstunde l\u00e4nger zu meditieren. Ich empfehle wie gesagt, t\u00e4glich regelm\u00e4\u00dfige Meditation zu haben und dann, ab und zu mal, f\u00fcr ein paar Tage die Meditation zu verl\u00e4ngern und vielleicht auch einmal die Woche, l\u00e4nger zu meditieren.<\/p>\n

Angenommen, du meditierst jeden Tag zwanzig Minuten, dann meditiere einmal die Woche vierzig Minuten. Angenommen, du meditierst t\u00e4glich drei\u00dfig Minuten, dann meditiere einmal die Woche sechzig Minuten. Das macht einen gro\u00dfen Unterschied aus. Dann ist es nicht nur die Dauer der Meditation, die wichtig ist, sondern auch die Tiefe und die Intensit\u00e4t. Zun\u00e4chst ist es wichtig, t\u00e4glich zu meditieren. Aber wenn du es zur Gewohnheit<\/a> gemacht hast, t\u00e4glich zu meditieren, frage dich \u00f6fters: \u201eBin ich noch vom ganzen Herzen<\/a> dabei? Meditiere ich wirklich von ganzem Herzen?\u201c Wenn du feststellst, dass du Meditation nur noch halbherzig machst und dein Geist<\/a> sehr wandert, dann nimm dir vor, von heute an oder von morgen an, wenn du heute schon meditiert hast, von morgen an, wirklich tiefer zu meditieren. Wie geht das? Oft reicht es schon allein, dass du dir bewusst wirst am Anfang der Meditation: \u201eIch meditiere, um das H\u00f6chste zu erfahren. Ich meditiere, um mir einer h\u00f6heren Wirklichkeit<\/a> bewusst zu werden. Ich meditiere, um Brahman<\/a> zu erfahren.\u201c
\nIch w\u00fcnsche dir tiefe Meditationen und immer wieder neue Inspiration<\/a> durch die Meditation! Und denke daran, regelm\u00e4\u00dfige Meditation macht die Meditation tiefer. Schlie\u00dflich wirst du Meditation auch am Tag \u00fcben k\u00f6nnen. Du wirst das h\u00f6chste Wesen<\/a>, das Stahlende, das Licht<\/a>, das Unendliche, das Ewige, das Freudevolle, auch mitten im Alltag<\/a> wahrnehmen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bhagavad Gita, 8. Kapitel, 8. Vers: Der Geist ist durch die Meditation fest geworden Krishna, der Lehrer, spricht zu Arjuna: \u201eWenn der Geist sich nicht anderen Dingen zuwendet, wenn er durch die Gewohnheit des Meditierens fest geworden ist und fortw\u00e4hrend meditiert, gelangt man zum h\u00f6chsten Wesen, … <\/p>\n

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