{"id":12479,"date":"2010-10-21T17:00:21","date_gmt":"2010-10-21T15:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/?p=12479"},"modified":"2019-09-24T09:34:53","modified_gmt":"2019-09-24T07:34:53","slug":"06-10-kommentar-2-von-sukadev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/06-10-kommentar-2-von-sukadev\/","title":{"rendered":"06-10 Kommentar 2 von Sukadev"},"content":{"rendered":"

Bhagavad Gita<\/a>, 6. Kapitel, 10. Vers: Meditiere regelm\u00e4\u00dfig<\/em><\/strong><\/p>\n

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Krishna spricht in der Bhagavad Gita<\/a>, 6. Kapitel, 10. Vers:<\/p>\n

\u201eM\u00f6ge der Yogi<\/a> bem\u00fcht sein, den Geist<\/a> ruhig zu halten; in Einsamkeit<\/a>, allein, mit Kontrolle \u00fcber Geist und K\u00f6rper<\/a> und frei von Hoffnung<\/a> und Verlangen<\/a>.\u201c<\/p>\n

Hier spricht Krishna \u00fcber Meditation<\/a>. In diesem Vers und in den n\u00e4chsten Versen gibt er sehr wertvolle Hinweise, wie man meditieren soll. Wenn du dich hinsetzt f\u00fcr die Meditation, dann gehe davon auch, jetzt gehst du in die Einsamkeit. Und selbst wenn du in einer Gro\u00dfstadt bist, in einem Hochhaus und \u00fcber und unter dir hunderte von Menschen wohnen, stelle dir vor, jetzt bist du f\u00fcr dich und allein. Wenn du in deinem Meditationsraum oder deiner Meditationsecke bist, sei dir bewusst: \u201eIch bin jetzt f\u00fcr mich allein. Ich werde jetzt ein paar Minuten mit mir selbst allein sein oder mit Gott<\/a> allein sein oder mit dem h\u00f6chsten Bewusstsein<\/a> allein sein. F\u00fcr die Zeit<\/a> der Meditation habe ich keine anderen Pflichten<\/a> als die Meditation.\u201c Das ist der erste Schritt. Der zweite Schritt ist, Kontrolle \u00fcber K\u00f6rper und Geist. Du setzt dich ruhig hin, du nimmst dir vor: \u201eIch werde mich nicht bewegen.\u201c Kontrolle \u00fcber den Geist, da sagte er, \u201efrei von Hoffnung und Verlagen\u201c. So ein gro\u00dfes Paradox. Es vertieft die Meditation, wenn du dir bewusst machst: \u201eJa, ich will meditieren, um das H\u00f6chste zu erfahren. Ich will meditieren, um meine wahre Natur<\/a> zu verwirklichen<\/a>.\u201c Auf gewisse Weise hast du dort eine Hoffnung. Du hast auch das Verlangen nach dem H\u00f6chsten. Und je h\u00f6her das Verlangen ist, umso tiefer kann die Meditation werden. Aber nachdem du dieses Verlangen , diese Hoffnung hast, dann lasse los und sp\u00fcre, was geschehen will. Gehe in die Meditation, setze dich ruhig hin, werde dir bewusst: \u201eIch will meditieren, um Stille<\/a> zu erfahren. Ich will meditieren, um Gott<\/a> zu erfahren. Ich will meditieren, um zum H\u00f6chsten zu kommen.\u201c Nachdem du dir das bewusst gemacht hast, dann meditiere mit deiner Meditationstechnik<\/a> und sei offen, lasse los und werde dann frei von Hoffnung und Verlangen, akzeptiere das, was als Erfahrung<\/a> in der Meditation kommt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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