{"id":12453,"date":"2010-10-28T17:00:58","date_gmt":"2010-10-28T15:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/?p=12453"},"modified":"2019-09-24T09:24:08","modified_gmt":"2019-09-24T07:24:08","slug":"06-03-kommentar-2-von-sukadev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schriften.yoga-vidya.de\/bhagavad-gita\/06-03-kommentar-2-von-sukadev\/","title":{"rendered":"06-03 Kommentar 2 von Sukadev"},"content":{"rendered":"

Bhagavad Gita<\/a>, 6. Kapitel, 3. Vers: Sehe die Dinge von einem neuen Standpunkt oder Handeln und Entsagung h\u00e4ngen zusammen<\/em><\/strong><\/p>\n

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\u201eF\u00fcr den Weisen<\/a>, der Yoga<\/a> zu erreichen w\u00fcnscht, gilt Handeln<\/a> als der Weg<\/a>. F\u00fcr denselben Weisen, der Yoga erreicht hat, gilt Nicht-Handeln als der Weg<\/a>.\u201c<\/p>\n

Yoga besteht, grob gesagt, aus spirituellen Praktiken und spiritueller<\/a> Einstellung im Alltag<\/a>. Also, der eine Teil ist, was du auf deiner Matte<\/a> und deinem Kissen machst, und das andere, was du ansonsten machst. Beides ist wichtig. Es ist wichtig, dass du jeden Tag dir eine Zeit<\/a> nimmst, um zu meditieren. Ich empfehle zwanzig Minuten t\u00e4glicher Meditation<\/a> und die meisten spirituellen Lehrer empfehlen eine \u00e4hnliche Zeitdauer. Nat\u00fcrlich, angenommen, Meditation ist ganz neu f\u00fcr dich, zwei Minuten t\u00e4glich ist schon gut, dann l\u00e4sst du es auf f\u00fcnf Minuten wachsen, irgendwann auf zehn, dann auf f\u00fcnfzehn und dann auf zwanzig Minuten. Zwanzig Minuten Meditation ist eine gute Grundlage. Ab und zu mal erh\u00f6he die Dauer der Meditation! Einen Tag meditiere f\u00fcnf oder zehn Minuten l\u00e4nger als normal! Oder wenn du zwanzig Minuten wirklich gewohnt bist, einmal die Woche oder einmal im Monat, meditiere eine Stunde oder mache ab und zu mal ein Meditation-intensiv-Seminar<\/a> mit! So kannst du deine Meditation vertiefen. Ich empfehle auch, \u00fcbe t\u00e4glich Asanas<\/a> und Pranayama<\/a>! Auch da, jeden Tag eine halbe bis eine Stunde und du bekommst eine gute Energie<\/a>, gute Gesundheit<\/a>, gute Kraft<\/a>. Das ist eine wichtige Grundlage.<\/p>\n

Aber Yoga besteht nicht nur aus spirituellen Praktiken, Yoga besteht auch aus Spiritualisierung im Alltag. Und Krishna<\/a> sagt hier, f\u00fcr den spirituellen Fortschritt ist die Spiritualisierung im Alltag sogar noch wichtiger als die Meditation, mindestens in den ersten Stufen des Yoga. Denke nicht: \u201eOh, w\u00fcrde ich doch nur mehr Zeit f\u00fcr die Meditation haben, dann w\u00fcrde ich schnellere Fortschritte machen, aber leider, leider muss ich all dies noch tun.\u201c Denke nicht so! Denke vielmehr: \u201eWas im Alltag auf mich zukommt, sind genau die richtigen Aufgaben<\/a>, an denen ich wachsen kann. Ich meditiere und mache meine Yoga\u00fcbungen, sodass ich Kraft bekomme, im Alltag ein spirituelles, enthusiastisches und doch verhaftungsloses Leben<\/a> zu f\u00fchren.\u201c Sei dir bewusst, die Aufgabe, die heute auf dich zukommt, ist genau die richtige, an der du w\u00e4chst. Nicht ein ironisches Schicksal<\/a> verhindert, dass du spirituell<\/a> wachsen kannst, indem es dir nicht die M\u00f6glichkeit gibt, l\u00e4nger zu praktizieren oder ein gem\u00fctliches Leben zu f\u00fchren, nein, das, was auf dich zukommt, ist genau das, was du brauchst, um zu wachsen. Sei dir bewusst: \u201eDas, was ich t\u00e4glich tue, daran wachse ich. Und die Meditation<\/a> gibt mir die Kraft f\u00fcr den Alltag.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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